教你几招减少白带量

1、女性白带多要少吃甜食，经常吃甜食会刺激白带分泌，会导致女性白带增多，因此，女性平时应该要控制甜食的摄入量，多吃些蔬菜水果，尽量饮食清淡可以有效改善女性白带量多的情况，可以起到减少白带量的作用。
2、多参加户外锻炼，女性朋友平时要多锻炼身体，经常参加户外锻炼，能够加快人体血液循环，并且还可起到保养子宫及卵巢的作用，能有效改善白带量多的情况，女性白带量多主要是炎症感染引起的，平时多锻炼可以有效预防妇科炎症。
3、注意正确清洗外阴，女性要正确的清洗外阴，避免经常使用浓度较高的洗液清洗外阴，否则会导致女性白带异常，也会引起外阴瘙痒的情况，经常用温开水清洗外阴可以减少白带量，能减少白带对女性外阴的刺激。