心情烦躁总担忧，是想太多？是广泛性焦虑障碍

51岁的杨阿姨，年轻的时候也是单位上的一把手，现今临近退休了，儿女也都有了着落，本该是享福的年龄。但今年1月份起，杨阿姨反复无来由地觉得心情烦躁、坐立不安，周身不适，时感头晕，上腹部有难以描述的不适感，时感腿部麻痛，易尿频、口干，睡眠变差，脑海中充斥着各种无来由的担忧，在家中唉声叹气，可愁坏了一家孝顺的儿女。大小医院没少跑，该做的检查做了，该吃的药吃了，症状却始终没有好转。医师根据杨阿姨的病史已达8个月且有明显焦虑及运动性不安的症状，考虑卢阿姨已经达到了"广泛性焦虑障碍"的诊断标准。广泛性焦虑障碍是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系，一般是由过度担忧引起。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，如担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱，可伴有躯体不适、出汗、肌肉紧张、坐立不安等症状。"心病"还得"心药"医。医师认为，以躯体症状为主的广泛性焦虑障碍，不能仅治疗躯体症状，只有控制了情绪问题，才能从根本上解决患者的躯体症状。患者的症状明显有所改善，再加上患者每天练习一些简单应对忧虑的方法，例如认知行为疗法，通过想象或现场诱发焦虑，然后进行放松训练，可减轻紧张和焦虑时的躯体症状，纠正这些症状的出现和对发病时的躯体感觉和情感体验的不合理解释，让患者意识到这类感觉和体验并非对身体健康有严重损害，以减少焦虑、恐惧和回避。