抑郁症真的会严重到自杀吗？

怎么就抑郁症了呢？
抑郁症真的会严重到轻生吗？
是的，很多人误解了抑郁症。

抑郁症真不是开玩笑的！

一、什么是抑郁症？
首先要强调，抑郁症是一种精神疾病，任何人，不管什么性格，不论年龄、职业、性别，都有可能患上抑郁症。
据权威数据统计，在这个时代，大约每20个人，就有一个患有抑郁症。我们一生中，免不了会遇到让我们感到抑郁的事情，工作不顺利，遇到坏天气，考试没考好，为此心情沮丧，这些是不是抑郁症？
抑郁情绪在日常生活中非常常见，但是它和抑郁症是有区别的：
首先，抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂，慢慢就会烟消云散；但是抑郁症是一种疾病，会持续至少2周以上，平均持续数月，个别人甚至会持续几年，仅仅依靠自身很难好起来。
其次，暂时的抑郁情绪不会对人造成太大的影响；但抑郁症会影响到一个人的方方面面，包括学习、工作、人际关系等，严重时还会引发自杀。

二、如何识别抑郁症？

抑郁症产生的最关键原因是动力缺乏和感受不到快乐，就像列车失去了燃料和动力装置，导致患者无法维系原来的生活状态。严重时，患者生活陷入停滞，不仅维持不了高级的社交工作能力，基础的生理状态如饮食和睡眠也出现问题，甚至产生精神类症状，想要自杀。

那么如何识别抑郁症呢？

1、生理检查
一般医生在诊断前，会做些常规检查，来排除身体原因造成的抑郁情绪。
比如得了甲减、女人怀孕后激素水平变化，都可能导致心情不好，一般会自行恢复，不属于抑郁症。

2、环境因素诊断
另外，医生还会排除环境变化带来的抑郁情绪。
换了新工作、身边人去世等，可能会使身体发生短暂的应激反应，虽然和抑郁症有点相似，但也不是抑郁症。

3、症状诊断
排除了以上两个因素后，医生才会开始评估你的症状。
抑郁症的症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类。

心境低落：这是最核心的症状，主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观，程度轻重不等。轻度患者会闷闷不乐、感受不到快乐、兴趣缺失，重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。

思维障碍：患者常感觉思维变慢、脑子变空，反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极，严重时患者甚至出现妄想等精神类症状，比如因躯体不适而怀疑自己患有重病，也可能会出现关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等，部分患者还可能出现幻觉，常为听幻觉。

意志活动减退：表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散，不愿社交，长时间独处，严重时不顾个人卫生，甚至不语、不动、不食。

认知功能损害：主要表现为记忆力下降，注意力下降或学习费力，总是回忆过去不开心的事情，或者总是想些悲观的事。

躯体症状：常见症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛（身体任何部位）、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。

希望大家能够更加了解抑郁症，
也能正确看待正在受抑郁症困扰的朋友们。
这不是矫情娇气，更不是无病呻吟，
它的背后,有着各种复杂的影响因素。
要想打败它，需要专业的治疗，
也需要身边人的理解和陪伴。
致正在承受痛苦的你：
别怕，我们都在！