这四类家长因为思想，正在不知不觉中毁掉孩子身高

说到孩子身高，家长常常会存在这样的想法：“我和孩子妈都挺高，孩子不可能矮”“孩子还没有发育，不着急；”可能或许确实会有这样的情况。但是，儿童生长是条单行线，错过了就再没有回头的机会，儿童身高也存在有许多误区，需要及时纠正。那么儿童身高有哪些误区呢？

误区1：”长得矮是晚长”?

这是关于儿童长高最害人的误区，我接诊过很多正处于青春发育中后期的青少年，身材矮小并且目前生长速度已很缓慢，经检查骨骺已闭合或接近闭合，虽然家长们不惜代价要求治疗，但为时已晚。

其实，当孩子身材矮小(身高低于标准值的第3百分位)或生长缓慢(每年身高增长低于5cm)时，首先需要排除可能的疾病因素。内分泌疾病、慢性疾病(如肝炎、哮喘，心脏病)、遗传代谢性疾病、染色体异常等都会影响孩子的身高增长。判断是不是晚长，需要儿童生长发育专科或儿科内分泌医生检查了才能判断。

误区2：只关心孩子的身高，却不了解孩子的生长发育规律

如果问孩子从小到大是怎么长的?一年能长高几厘米?我想恐怕大多数家长都说不清楚。

而生长是却一个连续渐进的过程，应该在孩子成长的整个年龄阶段定期监测身高及发育变化，才能及早发现问题，及时干预治疗。

误区3：吃得好就可以长得高

盲目给孩子补充营养，造成营养过剩，青春期早到，性发育提前，促使身高生长提前停止，最终成为矮个子。

孩子不应该过多摄入高蛋白、高脂肪食物，防止超重、肥胖，多吃自然的食品，在身体健康时，不要随便给孩子吃营养品和保健品。

误区4：家长高，孩子就一定高

由于身高受遗传的影响为70%，所以父母高的孩子其实挺幸运的，首先基因就好但是，如果后天不好好进行健康的饮食和良好的作息，还是有可能长不高的风险的。

所以，虽然遗传决定身高发展潜力，后天因素影响潜力的发挥程度，我们要消除影响身高的不利因素，提供各种有利因素，使潜力充分发挥出来。

试试看这4个大招！适用于每个处于长高阶段的宝宝！

1、合理膳食

孩子们不偏食，挑食，均衡的营养。在孩子长身体期间家长应该给孩子补充足够的蛋白质。锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了，所以也的注意才是。

2、适宜运动

运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动，能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。

3、睡眠充足

充足的睡眠，是促进孩子长高的又一重要因素。

据研究，孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰，而且持续时间较长。坊间也有孩子“睡得好，长得高”的说法，养成孩子良好的睡眠习惯，睡得越香甜越有助力效果。

4、心情愉快

不良情绪也会影响孩子长高。如果父母经常打骂、训斥吓唬孩子或父母不睦，会使孩子精神受挫，从而造成内分泌失调生长激素减少，导致发育不良。良好的精神状态，才能使孩子长得更高。

另外，一些家长由于自己个子不高，担心宝宝会受自己的遗传而长不高，于是寄希望于各种神奇的“增高药”。因为绝大多数“增高药”都含有激素，容易诱发宝宝“性早熟”，导致骨垢线提前闭合，反而容易让宝宝长不高。

因此不要盲目给宝宝滥用“增高药”，更不要给宝宝吃那些大补类的营养品、保健品、尤其是标榜能长高的儿童口服液，以免孩子反倒长成了“小矮人”！