长年失眠只知道吃安眠药的患者需要注意了

前一阵子不少患者在平台上留言咨询关于失眠的问题，我将其整合成三个大问题，今天统一回答。一、长期失眠对身体有什么损害？高质量的睡眠是保障人体健康的三大要素之一，长期失眠对人体损害极大，具体来说有以下几点：1、增加中风的风险2、导致过量饮食，进而增加肥胖症危险。3、增加患结节、息肉的风险，如肠息肉，其可以转化成癌症。4、降低胰岛素敏感，增加糖尿病危险。5、增加患心脏病的风险。长期缺觉与高血压、动脉硬化和心脏病发作关联极大。6、造成人体内分泌失调，进而导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，最终引起脱发。7、影响机体功能的恢复，导致人体免疫力减退。8、使早亡危险增大。一项研究发现，每晚睡眠少于6小时会明显导致死亡率升高。图片二、患了失眠，吃安眠药不就行了？答案是否定的，长期服用安眠药会产生依赖性，对人体产生诸多危害：首先会影响记忆力和智力，这种情况在老年人群中最为明显；第二是影响肠胃功能，会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、食欲不好等症状；第三是使性格发生改变，会多疑、暴躁、冷淡等；最后，还有些患者服用安眠药后反而造成睡眠异常。在这里给大家讲个王医师治疗的临床患者案例。王女士50岁，她患有失眠，表现为入睡困难，睡眠浅，还心烦。同时她有抑郁症病史。由于长期失眠，她尝试过多种方法，当然也包括安眠药。服用安眠药初期效果还不错，后来需要加大药量才能入睡，而且安眠药的副作用导致王女士的抑郁症状反复发作。