脱发应该如何做好饮食护理

    如今，脱发是一种常见的疾病，给患者造成的影响也是非常大的，因此，所有的患者都应该引起足够的重视，积极接受科学治疗。同时，对于脱发患者来说，治疗期间除了要按时服药之外，在日常的饮食方面，也要养成良好的习惯，这样才能够促进疾病的康复。

    脱发患者的日常饮食护理措施：

    1、适当多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

    2、在平时的饮食中，应该多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    3、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。同时也应该多吃含碘高的食物。

    4、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

    6、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

    温馨提示：得了脱发，那么患者首先要做的就是及时接受科学的检查治疗，同时在生活中要多加注意，养成良好的饮食习惯，相信只要科学治疗，是能够治好的。