排卵期出血怎么办，这些你应该了解

　　不少女性朋友都经历过，明明生理期还没有要来，却突然发现有出血的情况，有时候还伴随着下腹的隐隐作痛。这种出血，有的时候发生在剧烈运动之后，有的时候发生在吃了一顿重庆火锅之后，有的时候发生在熬夜复习考试之前，还有的时候，明明什么都没有做……

　　女性的身体里有一种荷尔蒙，叫做“雌激素”。在青春期之后，雌激素大量的分泌，促使女性的第一第二性征发育成熟。雌激素主要由卵巢分泌，少部分由肝，肾上腺皮质，还有乳房分泌。

　　雌激素的水平不是一直不变的。简单来说，雌激素刺激着卵泡成熟，引起排卵，为受精卵着床做好准备。如果没有受孕，受下丘脑和腺垂体的影响，雌激素的浓度则会大幅度下降，导致子宫内膜血管的痉挛收缩，子宫内膜剥落而流血，排出体外，就是我们每个月的月经。

　　在两次月经中间的时候，因为身体内雌激素的突然下降，子宫内膜失去了雌激素的支持，而出现了部分子宫内膜的脱落，引起阴道出血。这种症状，在医学上有个专业的名词，叫做“排卵期出血”。排卵期出血的症状因人而异，一般情况下出血量较少，有的时候仅仅是褐色的分泌物。出血时间可以是几小时，或者两三天，一般不会超过7天。除了少量出血外，有时还会伴有下腹疼痛或是腰酸等症状。排卵期的腹痛，一般是由于卵泡破裂，卵泡里的液体流出来刺激到盆腔引起的。但也有一种可能是慢性的盆腔炎。这种情况，则需要用中药来调养一段时间。

　　在遇到非经期出血的时候，不要过于紧张，看看自己是否在排卵期(两次月经的中间)。一般来说，轻微的排卵期出血两三天后会自动消失，不影响健康和生育。但是如果出血量大，出血时间长，或是连续多次排卵期出血，则最好到医院去咨询医生。

　　中医认为每个人的体质不一样，应该要辨证调理，找到排卵期出血的根本原因。如果是肾阴虚，则要滋阴补肾。如果是湿热内蕴，则要清热解毒，调经止血。如果是血瘀，则要活血祛瘀。医生会根据症状，舌象，脉象对症下药。

　　排卵期出血的注意事项：

　　1.排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　　2.排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。

　　3.排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。