佩戴ok镜会让眼睛变干吗？

长期佩戴软性隐形眼镜的人

经常会感觉眼睛干涩，

尤其是镜片佩戴在眼中时，

严重的甚至会有眼红、

疼痛等不适症状。

那为什么会有上述这类现象？

长期佩戴ok镜会不会也会导致干眼呢？

今天我们就来探讨一下这个问题。

泪液循环的途径

眼睛就像一个“蓄水池”，有进水口和出水口。

图丨网络来源

进水口就是泪腺、副泪腺、睑板腺等分泌泪液的腺体，分布在眼睛外周，通过输送管道（腺管）把“水”注入蓄水池（眼睛）。

出水口是鼻泪管，相当于泪液的“下水道”，通过鼻子和嘴巴排泄走，我们有时候点眼药水会感觉嘴巴苦就是这个原因，“一把鼻涕一把眼泪”说的也是眼泪流到鼻子里的现象。

泪液循环包括：泪液生成、泪液分布、泪液蒸发和泪液清除四个环节，我们分别看一下隐形眼镜和ok镜对这些过程中的影响。

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1.泪液生成 

眼泪有三种成分，分别是脂质、水液和粘液。

佩戴软性隐形眼镜会影响角结膜的透氧，护理产品中的防腐剂也会影响结膜杯状细胞活性继而影响粘液分泌，缺氧导致的角膜知觉敏感度降低会减少反射性水液分泌。

但OK镜是高透氧材料制作，其透氧性能是传统软镜材料的几倍甚至十几倍，对角膜知觉敏感度影响更小，如果使用无防腐剂护理产品对结膜杯状细胞的保护会更好。

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2.泪液分布 

泪液分布主要通过眨眼动作完成。

佩戴软性隐形眼镜可能会引起瞬目减少，继而导致泪膜分布不均及蒸发过强，尤其是软性眼镜含水，会一定程度吸附眼中泪液，导致眼干。

而ok镜是不含水材料，不会吸附泪液，夜间佩戴过程不存在瞬目和泪液蒸发，因此，ok镜对这个环节的影响较小。

3.泪液蒸发 

泪液蒸发和外界环境的温度、气流、泪液脂质层厚度以及眼睑暴露面积有关，日戴的软性隐形眼镜会存在泪液蒸发过强的现象。但夜戴ok镜不存在这个问题。

4.泪液清除 

佩戴隐形眼镜对泪液清除环节影响较小。

综上所述

ok镜由于其高透氧材料和闭眼佩戴的方式，其对眼睛泪液的影响要比日戴软性隐形眼镜小很多，现有的研究也支持这种判断¹²³。

但ok镜毕竟是一种侵入式隐形眼镜，其长期接触角膜会对泪膜稳定性有一定影响，多数研究数据显示长期佩戴ok镜对泪液基础分泌量未造成影响，但会引起泪膜破裂时间（TBUT）变短，泪液的稳定性变差。

为了减少这种影响，建议大家：

1.使用无防腐剂的润眼液

ok镜戴镜和取镜之前均需要配合使用润滑液，为了避免镜下气泡和角膜损伤，瓶装润滑液多数含有稳定剂，这种添加剂都是经过检验允许入眼的，不会对眼表结构造成损害，但如果更谨慎一些，独立包装的无防腐剂款可能对结膜细胞的保护更好。

2.镜片戴入之前用生理盐水冲洗

所有用于镜片清洁、消毒护理的产品，在戴入眼中之前都推荐用生理盐水冲洗后再戴，哪怕是产品标识为可直接入眼的制剂，可直接入眼并非鼓励入眼，用均衡液冲洗后对眼表内环境的影响更小。

3.每日眼部热敷加按摩

现在干眼症最多的原因是“蒸发过强”，长期佩戴隐形眼镜有可能会导致睑板腺功能下降，分泌睑脂活性降低或睑板腺阻塞。

每天用热毛巾敷眼十几分钟，配合眼周的按摩，可有效疏通睑板腺管。注意热敷温度最好达到40度左右。腺管内的睑脂在这个温度会液化，变成液体更容易挤压疏通。

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