该警惕了！脚上出现这些特征，身体都不太好，还可能会短命！

脱去了夏天的凉鞋，大家洗脚的时候会不会看看自己的双脚有没有什么异样的症状。比如脚趾突然开始掉皮了，或者脚指甲厚重、发黄。其实，这些都预示着我们的身体出现了一点有症状。

小脚趾疼：如果你觉得自己如同走在大理石上或是你脚上跖球（脚掌下面近拇趾根的球形部分）的疼痛衍射到了脚趾，你可能是得了摩顿神经瘤，一种通常在第三根和第四根脚趾间神经周围的组织变厚疾病。女性得这种病的概率是男性的8到10倍。这种病是由于对脚趾的伤害或太多的压力造成的。脚部有黑痣：黑色素瘤可能出现在身体任何部位，包括脚趾，所以检查皮肤时不要漏过双脚，一旦有不明原因的黑痣出现，可能是皮肤癌的征兆。脚趾甲发黄：真菌感染容易导致脚趾甲变黄增厚；此外，患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发黄。

脚踝肿胀：当心肾病。肾脏有筛选营养素的作用，一旦工作失常，体液就难以及时排出体外，导致浮肿，脚部肿胀最为明显。脚趾无毛：脚趾上的毛发突然变秃，很可能是外周动脉疾病（肢体末梢没有获得充足的血液）所致，外周动脉疾病是心脏病或中风的重要警示信号，因为腿部动脉堵塞通常与身体其他部位的血管堵塞有关。

脚后跟不能抬起问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。某些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。同时也会伴随着疼痛和僵硬。有时候这种疼痛会发生在后小腿或脊背下部分。解决办法：去看医生，足下垂可以治愈也可以成为永久性的疾病，这取决于其原因和治疗方式。

双腿疲劳时按摩足弓脚非常累的时候，在脚底内侧最凹的部位，用手指用力压下去，一边把脚趾放开、缩起来，重复著做这个动作，疲劳很快就会消失了。脚趾擦蜂蜜改善粗糙脚趾变的很粗糙时，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦贴好，一个晚上就能有所改善。

手泡热盐水改善手脚冰冷手脚感觉冰冷时，可以先泡在热水里，再加上一匙的粗盐，等泡到水冷掉之后再按摩，对血液循环较好，身体也会热起来。袜子里洒苏打粉除脚臭有脚臭汗香港脚的人，可以把苏打粉撒在鞋子里或袜子里;再怎么严重的脚臭也会消失，对香港脚也有不错的效果。或是把明矾放在袜子或鞋子里，但一定要时常更换;另外，洗澡时把药皂抹在毛巾上，在脚趾间搓揉，对预防香港脚也很有效。

脚部龟裂长茧要磨掉为了使皮肤更平滑，先让双脚泡热水几分钟使角质软化，然后用磨砂膏搓揉按摩脚部。茧较厚的地方可多搓揉几下，清洁过后再擦上乳液。针对龟裂部位，用胶布剪成小片贴在患处，洗澡时用磨石磨一下，然后再擦上保湿霜即可。