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哲学

从字面上看，“哲学”一词的意思是“对智慧的热爱”。从广义上讲，哲学是人们在寻求理解关于他们自己、他们所生活的世界以及他们与世界和彼此之间的关系的基本真理时所从事的一项活动。作为一门学科，哲学大同小异。那些学习哲学的人总是在不断地询问、回答和争论他们对生活中最基本问题的回答。为了使这种追求更加系统化，学术哲学传统上分为以下主要研究领域。

精神

精神是以语言、图像、声音等形式存储并活动一种存在，不断思考、实践精神会越丰富，人生会更精彩

精神是后天形成的，一般在1岁左右开始会说话时，精神会因人生命终止而消亡，但产生精神的原因是永恒的，一般认为superbeing是其原因。

什么是精神？

什么是意识？

如何整理自己的知识？

在形成精神后，你会发现你实际上是精神的生产者、管理者、创造者。

人

人只是宇宙中一个存在，只有知彼知己，了解环境，才能实现人与环境和谐统一。

知彼知己，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼不知己，每战必败。

为什么要认识你自己？你自己是你的镜像，了解自己就能知道你是什么？不了解你自己，你只是一个对刺激做出相应反应的动物。一旦了解自己，明白你是什么？你在世界中的位置，这时你所做的一切就会变得有意义。

知道你自己，也就知道你是什么，因为你自己就是你的镜像，有一点要注意，你感受的自己不一定反映真实的你，有可能你的像是通过哈哈镜形成的，这样的像很显然不是真实的你。你是天生存在，只有通过各种感觉才能感觉到你的存在，即使感觉不到存在，你也是存在的。尽管人格解体患者是感觉不到完整的自己，但患者作为完整存在的是不容置疑的。

我是什么？(who am I?)

我就是天生特殊唯一的存在，我不停地寻找我的使命，发现真正的使命就义无反顾一条道走到黑。

区分自己和自我概念是认识你自己的前提条件

什么是自己？

怎样你才能成为你真正的自己？

自己、自我和我的关系

人的本性由人格决定，如一个天生凶残的人后来往往会变成十恶不赦的坏人。

人的本性会变吗？

什么是自尊心？

形而上学

形而上学研究的核心是研究现实的本质，研究世界上存在的东西，它是什么样的，以及它是如何排列的。在形而上学中，哲学家们正在努力解决以下问题：

• 有神吗？

• 什么是真理？

• 什么是人？是什么让一个人随着时间的推移保持不变？

• 世界是严格由物质组成的吗？

• 人有精神吗？如果是这样，心与身体有什么关系？

• 人有自由意志吗？

• 一个事件引发另一个事件的原因是什么？

从字面上看，“哲学”一词的意思是“对智慧的热爱”。从广义上讲，哲学是人们在寻求理解关于他们自己、他们所生活的世界以及他们与世界和彼此之间的关系的基本真理时所从事的一项活动。作为一门学科，哲学大同小异。那些学习哲学的人总是在不断地询问、回答和争论他们对生活中最基本问题的回答。为了使这种追求更加系统化，学术哲学传统上分为主要研究领域。

认识论

认识论是对知识的研究。它主要关注我们对世界的了解以及我们如何了解它。认识论中关注的典型问题是：

• 什么是知识？

• 我们什么都知道吗？

• 我们怎么知道我们知道什么？

• 我们是否有理由声称知道某些事情？

伦理

伦理学研究常常关注我们应该做什么以及最好做什么。在与这个问题作斗争时，出现了关于什么是好的和正确的更大的问题。因此，伦理学家试图回答以下问题：

• 什么是好的？是什么让行动或人变好？

• 什么是正确的？是什么让行动正确？

• 道德是客观的还是主观的？

• 我应该如何对待他人？

逻辑

哲学研究的另一个重要方面是人们对这些问题的回答所给出的论据或理由。为此，哲学家使用逻辑来研究论证的性质和结构。逻辑学家会问这样的问题：

• 什么是“好”或“坏”的推理？

• 我们如何确定给定的推理是好还是坏？

 

健康

认知行为疗法

理论

什么是认知行为疗法？

自助认知行为疗法

自动化思维是心理问题重要表现

技术

内感受暴露-CBT技术之一

噩梦曝光和重写-CBT技术之一

利用CBT技术提高你的心理健康水平

冥想让你内心平静

如何冥想？

如何调控情绪？

与自己、别人和环境和谐相处

如何与别人相处？

为什么不要与别人比较？

人体解剖和生理

基因知多少？

我么如何认识大脑？

心脏解剖和生理及相关疾病

眼睛解剖及常见疾病

肌肉

颈部拉伸可以缓解疲劳和疼痛

疾病

人在自身和外界因素的共同作用下，出现功能障碍。

疾病分类

病因

基因

微生物

治疗

精神病

心理疾病与精神病是一回事

神经病和精神病区别

什么是创伤后应激障碍(posttraumatic stress disorder, PTSD)？

睡眠障碍

失眠是一种常见睡眠障碍。

失眠的诊治

认知障碍

痴呆

精神症状

一种可怕的思维异常：妄想症（delusional disorder）

强迫

肉跳与担心有关

皮肤搔抓障碍(skin picking disorder, SPD)

 

人格障碍

人格障碍

边缘性人格障碍中“边缘”由来？

快速认识边缘性人格障碍

边缘性人格障碍的自助方法

分离性障碍

如何理解人格解体/现实解体？

视频：

如何理解人格解体/现实解体？

青少年

怎么知道孩子精神有了问题？

神经病

脑血管病

什么是脑卒中或中风（stroke）？

什么是高甘油三酯？

颈动脉狭窄怎么办？

晕厥或一过性意识丧失

高血压？这三件事可以挽救你的生命

锥体外系

手抖是帕金森病吗？

经常挤眉弄眼的人是怎么回事？

其它

感染

mRNA新冠疫苗

心内科

心脏解剖和生理及相关疾病

 

知识分类

把获得的每一条知识归入到以下的分类体系中去，时间久了，你的脑内就会井井有条。

国会图书馆分类

Dewey

 

参考文献

医学数据库

uptodate

默沙东诊疗手册

万方医学网

百科全书

大英百科全书