频繁的噩梦，历经煎熬入睡的你掉了一根针的声音被惊醒，该何去何从
2022年12月13日 262人阅读
随着社会节奏的加快，每天都在吃饭，工作，睡觉中度过，如果一旦睡眠不好，就会影响吃饭和工作，有一群人像个幽灵一样，好似无家可归，总在无处安放的黑夜游荡，不知何去何从，是不能睡还是睡不着？
心理因素随着社会的日益发展，高科技在大街上随处可见，人们的物质生活在不断提高，这些背后都是一代又一代人的辛苦付出而来的，随着高强度的工作和作息，主观愿望与客观现实的冲突，人际关系的纠葛，家庭成员间问题的纷争造成精神压力过大
过分紧张，是失眠最常见的原因，生活工作中各种矛盾会使人思虑重贡，易造成焦虑、抑郁、紧张、兴奋、激动、愤怒等情纬变化，加上自身调节能力不足，在受到外界强烈的精神刺激之后，情绪无法得到宣泄，就容易导致失眠。性格因素性格原因导致的失眠说常见也常见，说不常见你会发现身边好像没有这种人，
性格因素导致失眠最多的就是追求完美，强迫症的这一类人，这类人非常敏感，精神比较紧张，不易松弛，这些问题导致夜间思绪过多，不易入眠。饥饿、过饱、疲劳、性兴奋均可影响入睡。失眠与年龄、性别有密切的关系。年龄越大失眠发生率越高。而女性失眠患病率较男性高。老年人身体机能相对减退，
脑功能退化，使入睡时间延长．睡眠变浅，加上躯体疾病或夜尿频繁，使醒转次数增多，也不排除老年人生活方式和周围环境因素的影响而引起失眠躯体疾病因素躯体的任何不适均可影响睡眠．最常见的是疼痛，如头痛、胃痛、心绞痛、关节痛等．
这些疼痛性的疾病经常使病人痛得睡不着．或半夜病醒。脑器质性疾病如脑血管病、脑外伤、脑炎，
特别是脑部退行性病变等疾病，约占失眠症的5％。其他神经系统疾病如三叉经痛、癫痛、帕金森病均影响睡眠。心脏衰竭、呼吸道疾病、过度肥胖的病人则常以呼吸困难而在睡眠中醒来。消化系统疾病，如腹部不适、恶心、呕吐、腹泻等；呼吸系统疾病．
如咳嗽、气喘、鼻塞或流涕、呼吸困难等；泌尿系统疾病如尿道刺激症状、水肿；内分泌系统疾病如甲状腺功能亢进以及癌症等，都会使睡眠不得安宁，并引起失眠c搔痒症如荨麻疹、湿疹、药物疹等均会使病人痞痒难忍，难于入眠。
浙公网安备
33010902000463号
