特发性震颤患者可以吃些什么来缓解病情呢？

特发性震颤，主要是指有遗传背景的中老年人群中发生的一种慢性运动障碍性疾病，由于本病的临床表现缺乏特异性，在临床上很难进行有效诊断和治疗，常被称之为“隐匿性震颤”。本病多发于中老年人，40岁以后发病率逐渐增高。1.含硒较高的食物如动物内脏、鱼、虾、蛋、大豆及奶制品等，这些食物可补充人体对硒的需要，预防帕金森病。研究发现，硒可以调节蛋白质的代谢，增强机体免疫力、抗衰老、抗癌。动物肝脏中含有丰富的硒。另外，小麦、荞麦等谷物中含有较高的硒元素。对特发性震颤患者来说，有较好的保健作用。2.蛋白质摄入不足因特发性震颤患者的肌体在不同程度上都会有不同程度的营养不良，在蛋白质的摄入上也会有一定的不足，尤其是一些体质差的人，很容易会出现营养不良。1.减少糖类摄入，多吃新鲜水果、蔬菜以及谷类和豆类食品，因为它们含有多种维生素和纤维素，能延缓糖类物质在体内的吸收和消化。2.忌饮酒和浓茶。饮酒能使震颤加剧，浓茶使震颤加重；饮酒是发生震颤一个危险因素。3.忌油腻食物：脂肪含量过高会使血清胆固醇升高、动脉硬化加剧、还会引起肝脏功能障碍。因此，要少吃肥肉、奶油、蛋黄、鱼籽等食品，特别是不能吃高胆固醇食物如鸡蛋黄等。4.多吃豆类制品：豆制品中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及钙、磷等营养成分。但应注意豆浆不宜多喝。5.少吃盐：盐吃得太多会使血压升高，而特发性震颤患者如果每天摄入量过高会增加高血压发生的风险。6.尽量不要吃豆制品中含有大量的植物雌激素，这些植物雌激素如果长期大量地摄入对于身体健康是不利的，而且如果经常食用动物的内脏等含胆固醇较高的食品，也会增加患有高血压等疾病的风险。7.增加蛋白质摄入：蛋白质是维持身体健康必须的营养素之一，摄入不足会降低机体免疫力和抗病能力。8.摄入充足的维生素是人体健康所必需的物质，能够促进细胞代谢与生长，从而维持人体神经系统正常功能。9.多吃粗粮含有丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动和消化，利于身体健康。10.多吃维生素E能延缓脑动脉硬化，可以多吃一些蔬菜、水果，比如芹菜、卷心菜等。