该减重了!小心肥胖“压”出腰椎间盘突出症

　　吃播是近几年兴起的新媒体直播形式，深受大众的喜爱。一部分人似乎看到了商机，开始无节制地暴饮暴食来博人眼球，时间长了就导致肥胖问题。这种行为，不仅浪费粮食，还严重危害身体健康，不提倡大家跟风模仿。

　　前几日，刚刚曝出“为当吃播赚钱，3岁女孩被父母喂到70斤”的新闻，70斤是正常3岁孩子体重的2倍多!有视频显示现在孩子肥胖导致腿部变形，走路不稳。

　　没过几天，又出了一则关于“男子吃播半年胖80斤直播前去世”的新闻。

　　暴饮暴食，可能是导致肥胖的原因之一，平时工作压力大、久坐不动、饮食不规律、缺乏运动、遗传因素等等也都会导致肥胖。出现肥胖，不仅外形不美观，更是严重危害了身体健康，会导致增生性骨关节炎、糖尿病、心血管疾病等等疾病，其中腰椎间盘突出症也是不得不提的疾病之一。

　　肥胖和腰椎间盘突出症之间有什么关系?

　　肥胖人群患上腰椎间盘突出症的几率要高于那些正常体重的人群。大量的流行病学资料表明，肥胖可能是引发下腰痛的原因之一，也可能是增加腰椎间盘突出症复发的一个因素。

　　这是因为：

　　◆1、额外的体重会给腰部带来更大的压力。一方面使身体重心过度远离轴线，加剧了腰背肌的负担，同时也加大了对椎间盘的压力负荷。

　　◆2、体内多余的脂肪会减缓新陈代谢，加速骨骼的钙化，从而增加患脊柱疾病的几率。

　　◆3、久坐不爱运动，坐着的时候对身体的压力最大。站立是第二大压力姿势，因为站立意味着腰部必须承受上半身的全部重量，而肥胖的人不管坐姿和站姿，腰部所承受的压力都比正常体重人群大。

　　空军军医大学唐都医院李维新教授也表示：最近就接诊过一位体重超重的病人，患者的颈椎、腰椎都有问题，肥胖和脊柱之间的关系应该引起大家关注。

　　这类患者该如何治疗?

　　腰椎间盘突出症的治疗方法，目前主要有保守治疗和手术治疗。

　　保守治疗包括物理疗法、抗炎药物治疗等等，大部分患者可得到较好的疗效。而对于正规保守治疗无效，且病情严重影响生活、工作的患者，手术治疗不失为一个好方法。目前，腰椎的外科手术多采用微创手术。微创手术的优点在于痛苦少、见效快，患者治疗时间比传统的治疗缩短了许多。术后能极大地改善患者的生活质量。

图：为体重发愁的南京青少年正在进行锻炼，以增强身体和背部的力量(来源：www.globaltimes.cn)

　　而对于肥胖的腰椎间盘突出症患者来说，除了正规的这些治疗方法外，运动、减重也很重要。但是，运动强度不应太大，以防脊椎再次受伤，建议这类患者在开始锻炼计划之前先咨询医生。比如肥胖还有关节问题的患者，就不应该进行爬山或爬台阶锻炼。而且需要循序渐进，过度或不适当的运动实际上会使病情恶化。

　　参考资料：

　　More weight places more strain on the lower back. 来自：http://www.globaltimes.cn/content/717476.shtml