4个“信号”一出现，可能就要与肠癌“打照面”，最好去检查一下

肠癌是近些年来越来越常见的一种恶性肿瘤，据数据显示，近年来我国肠癌的发病率正以4％的年增长率迅速上升，每年约有20万人因为肠癌去世。

但虽然发病率明显的提升，但是治愈率并没有明显的改善。据统计，截至目前，晚期肠癌术后五年存活率只达到了10％。因此更加强调留意肠癌早期的信号，做好预防工作。

医生：4个“信号”一出现，可能就要与肠癌“打照面”

1.排便习惯的改变

随着肠道肿瘤生长，粪便的排泄就会受到阻碍，从而不能够及时的排泄出去，这就是排便习惯的改变。但是很多患者往往会将其与便秘等症状混淆。

2.消化道症状

肠癌引起的消化道症状，一般都会表现为腹胀不适，或者是消化不良等症状。肠癌引起的腹胀，在早期可能只会呈现出间歇性的腹痛或者是腹胀，到了后期就会逐渐转变为持续性的腹痛或者是腹胀。

3.有便血的情况

肠癌引起的便血一般是持续性，并且伴有粘液同时患者的便意还会增加的情况。比如说有些患者在日常生活中每天要上多次厕所，但是每次上厕所都只能够排出一点儿血液和黏液，如果肿瘤生长的位置离肛门比较远的话，那么便血的情况发生的几率就会比较低。值得注意的是直肠癌患者大约有80%都会有便血的情况。

4.腹部包块

大部分肠癌患者有出现腹部包块的症状，这是肿瘤长网膜以及周围组织粘结引起的肿块，这些肿块一般都是不规则的，有一定的活动性。

尤其是3类高危人群，一旦出现以上情况，最好去检查一下

• 家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人

• 经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人

• 大量抽烟喝酒的人换有肠癌的几率也会大大提升。

除过做好积极的检查外，肠癌防大于治！因此生活中应该积极的做好预防工作。

预防肠癌，多吃3种食物，肠道健康不癌变！

1.富含膳食纤维的食物

由于纤维并不能在肠道内被消化，所以就会刺激人们的肠道蠕动，另外纤维还能吸附食物残渣中的致癌物，避免致癌物与肠道黏膜过度的接触，从而起到预防大肠癌的作用。常见的高纤维食物有海藻、地瓜、苹果等。此外喝点富含膳食纤维的安康荞子茶也是非常简单便捷的。

• 《本草纲目》记载：荞子，性味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；《中药大辞典》中对安康荞子茶都有记载：可降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便等功效。

现代医学表明，荞子中含有丰富的膳食纤维，能提高肠胃蠕动能力，促进粪便排出，同时可以抵制肠道中产生的致癌物质的腐生菌生长，减少次生胆汁酸产生，减少致癌物质与结肠接触的机会，产生丁酸，清除自由基—OH，从而可以有效预防肠癌的发生。

2.抗氧化的食物

抗氧化食物能预防大肠癌，主要是因为抗氧化剂可以增强人体的抵抗力，帮助人体对抗有害的自由基，从而达到预防大肠癌的目的。常见的抗氧化食物有蓝莓、绿茶、番茄等等。

3.香料类食物

这类食物具有很好的抗炎效果，能杀死大肠癌细胞并且还能帮助人体改善消化能力。常见的香料类食物有大蒜、薄荷、姜黄等等。

除过饮食外，保持良好的生活方式对于预防肠癌也很重要，如平时积极参加锻炼，保持良好的心态，规律的作息等。