青少年颈椎病

对青少年来说，骨骼、肌肉组织的生长没有完全定型，白天大部分时间都要坐在教室里，颈部长期维持过伸、过屈的姿势，极易造成颈部肌肉和椎间盘疲劳，引起慢性劳损或椎间盘变性。

所以当出现以下症状时，警惕可能患上了颈！椎！病！

1.颈痛和颈部发僵，不能做点头、仰头、及转头活动。
2.上肢疼痛或麻木。
3.双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等动作难以完成，手持东西易掉落；脚踩棉花的无力感。
4.眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中等。
5.多汗、无汗、畏寒或发热，有时感觉疼痛、麻木。
6.发作性头晕，眼前有重影。有时还会恶心、呕吐、听力下降。



不止颈椎病，其他疾病也会悄悄找上你

开心又有点忐忑的通宵熬夜玩手机，偶尔也会做下眼保健操安慰自己，是不是你？

上班路上、下班地铁上、吃饭时、睡觉前，低着头单手划着手机的，是不是你？

“手机脖”、“手机眼”、“手机手”，手机附赠给我们的疾病还真不少。（还有没点毛病的年轻人吗！）

近视（手机眼）不用多说，腱鞘炎（手机手）这个不太常见的疾病，现在也被越来越多的人熟知。很多手机游戏或者软件的使用的方式是将肘部或手指固定在某一位置重复活动，这使得肌腱和腱鞘发生频繁摩擦，非常容易导致腱鞘炎。

捏下手，如果感觉疼痛的话，恭喜你，已经中招了。