系统性红斑狼疮健康教育

系统性红斑狼疮（SLE）是一种全身性自身免疫病、可累及皮肤粘膜、骨骼肌肉、肾脏、中枢神经系统、肺、心脏、血液等多个器官和系统、临床表现复杂；血清中可检测到多种自身抗体和免疫学异常。

1、保持心情舒畅，正确对待疾病，配合治疗。注意劳逸结合，适当锻炼，天气变化及时增添衣物，预防感冒。南昌大学第一附属医院风湿免疫科吴锐

2、合理调配饮食，保证全面营养。勿食有增强光敏感作用的食物：如无花果、 油菜及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。不宜磨菇、香菇、海鲜及辛辣品

3、戒烟、减轻体重、适当的锻炼、血压控制以及血脂监测均可以减低系统性红 斑狼疮的心血管疾病的风险。

4、减少日光照晒，避免暴晒和紫外线照射。夏日在户外活动须戴帽，穿长衣物，最好用温水洗脸，避免使用化妆用品、碱性肥皂。

5、住所清洁卫生，避免寒冷，潮湿，尽量减少与动植物致病原的接触。

6、长期应用糖皮质激素的患者应适当补充钙剂、维生素D以及双磷酸盐等预防和治疗骨质疏松。

7、有雷诺氏现象时：冬季避免长时间呆在寒冷空气中，根据气温变化调节手套、袜子的厚薄，保持肢端的温度；避免直接进冰箱取物，避免接触冷水。

8、女性患者注意避孕，疾病活动期，避免妊娠，不宜口服含雌激素的避孕药。希望生育者应在医生的指导下妊娠。

9、在医生指导下坚持服药治疗，不可擅自减药、减量或加量。

10、有疾病活动迹象（如发热，乏力，食欲减退，关节肿痛，肌肉酸痛，全身不适，体重减轻，皮疹，脱发，头痛，胸闷胸痛，口眼干燥，口腔溃疡淋巴结肿大，紫癜，浮肿等），应及时就诊。

11、起病在半年内者，最好应每月复诊一次。病情稳定后，至少3个月一次定期复查血尿常规以及免疫学测定等，了解疾病变化。