勤刷舌苔可以预防口腔癌？

舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成，口腔干燥时就易出现，不仅导致口臭，还与健康息息相关。

据媒体报道，来自日本的一项研究发现，舌苔较多的人容易患上口腔癌和咽喉癌，平日做好舌苔清理有助防癌。

清理舌苔真的能够防癌?

舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成，口腔干燥时就易出现，不仅导致口臭，还与健康息息相关。

日前，日本冈山大学和北海道大学研究人员在一份报告中称：该研究小组调查研究了65名健康男女的舌苔，通过观察发现，舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人，相比舌苔覆盖面积不到舌头表面三分之一的人，呼气过程中乙醛浓度要高约两倍。研究人员认为，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质，因此时常清理舌苔有助预防上述癌症。

西医

舌苔面积过大、过厚确实会对人体健康带来危害，好比一个房间里垃圾多了，会对形象产生影响一样。现在烟酒等很多食物都包含乙醛。舌苔过多会影响乙醛在体内的处理，对人体健康产生危害，产生相关口腔疾病，甚至可能致癌，对身体其他部位也有影响。

舌苔过多还会让人食欲大增，整日停不了口，可说是肥胖的祸根。经常吃浓重味道食物，舌苔就会变厚。例如烟酒、咖啡、烧烤和辛辣食物都会增厚舌苔。舌苔变厚，唾液分泌就会减少，味蕾敏感度也会减低，这样你吃再多东西也不会觉得满足。

中医

舌苔是人体健康的一张晴雨表。从中医角度讲，舌苔是人体运行的反映，是体内毒素积聚的一个表现形式，不及时调理，可能致癌。

舌苔过厚，表示人体内热毒较重，需吃一些清热毒的食物;舌苔发白，是虚汗的表现，内风湿病人尤其需要注意;舌苔发黑，代表人体肾、肝脏有问题，是一种亏虚的表现;舌尖上有颗粒，表示人的心火非常重;舌头两边如果有牙龈，代表气滞血瘀，对女性来说很可能是子宫增生或肌瘤，男性则可能是胆囊发炎。