肠胃炎的症状 教你摆脱消化不良的困扰

肠胃的健康影响到我们身体的消化，人体需要的营养几乎都需要经过肠胃；肠胃成为消化最重要的器官。如果肠胃有以下五大症状说明你的肠胃出现了恶变。

1、食欲不振，饭量开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，伴有乏力、贫血。

2、心窝部位隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很长时间才能缓解。

3、肚子发重，大便时间没规律？不明原因的腹泻、便形异常，排便有轻微疼痛。

4、觉得胃痛胃酸胃胀现象明显加重，伴有无规律性疼痛，发作周期变短。

5、腹泻便秘交替出现，排黑便的情况居多，普通抗菌消炎药失效，腹泻难以控制，低度或中度发热。

提示：平时一定要注意保健自己的肠胃，按时吃饭，平时多吃些有助于消化的食物，定期到医院去做身体检查，做到防患于未然，不要过于投入工作而忘记了吃饭。 

如何摆脱消化不良的困扰？
功能性消化不良由于症状的反复发作，不仅给患者机体带来病痛折磨，同时也给社会生产力造成了巨大损失。那么，如何才能远离其困扰，恢复生活的常态呢？ 

首先，学会自我心理输导。
正确认识疾病，解除对疾病的恐惧和焦虑；掌握调控情绪和释放压力的方法，学会利用音乐、电影、聊天、适度体育活动等方式缓解压力和消除紧张情绪。 

其次，培养科学健康的生活饮食习惯。
应按时进餐，避免暴饮暴食及睡前过量进食；饮食宜清淡，避免进食生冷、油腻及刺激性食物，不宜过量饮用咖啡以及碳酸饮料；同时还应戒烟，戒酒。 

最后，药物辅助缓解症状。
通过上述心理输导和生物调节治疗后，症状仍不能完全缓解时，可服用相应的药物辅助治疗，但切勿对药物产生依赖，因为功能性消化不良预后良好，滥用药物没有必要。精神抑郁者可选用多虑平、阿咪替林；焦虑、失眠者可选用安定、阿普唑仑等；动力障碍者应以促动力药物，如胃复安、多潘立酮、红霉素、莫沙必利等缓解症状；伴有反流症状者需用促动力药物、抑酸剂和粘膜保护剂联合治疗。 

特别提示：临床诊断功能性消化不良时必须排除消化系统器质性病变，如有消瘦、贫血、吞咽困难、消化道出血等，则不应轻易诊断功能性消化不良。有些功能性消化不良病人可以合并有肠易激综合征的症状，肠易激综合征的病人也可有功能性消化不良的症状，两者的诊断应根据主要的症状及客观检查而定，不应将肠易激综合征伴有消化不良症状的病人诊断为功能性消化不良。