我的记性怎么越来越差了？

记忆力减退的原因有很多：

❤️年龄相关的良性老年性遗忘，是由于生理性的大脑衰老导致的，常自行意识到发生了记忆力减退，遗忘一些近期发生的事件或想不起细节。
❤️神经系统变性疾病
常见的包括：阿尔茨海默病、额颞叶痴呆、路易体痴呆病、帕金森病合并痴呆，以及关岛型帕金森病-肌萎缩侧索硬化痴呆症，皮质基底节变性，苍白球黑质色素变性，亨廷顿病，进行性核上性麻痹等。
❤️非神经系统变性疾病
1⃣️血管性痴呆
2⃣️脑肿瘤
当脑肿瘤或占位性病变发生在与记忆有关的脑区时，患者会发生记忆力减退，常见于原发性中枢神经系统淋巴瘤、血管内淋巴瘤、神经胶质细胞瘤、淋巴瘤样肉芽肿病等。
3⃣️颅脑外伤

当损伤较轻，比如发生脑震荡时，这种记忆力减退是可以恢复的，但严重时，可能会造成永久的脑外伤性痴呆。
4⃣️感染

包括细菌、真菌、寄生虫等感染，另外还有人类免疫缺陷病毒（HIV）或单纯疱疹病毒性感染、神经梅毒、朊病毒等病毒感染。
5⃣️代谢

包括类脂质沉积病、心肺衰竭、慢性肝性脑病、慢性尿毒症性脑病、贫血、慢性电解质紊乱、炎性动脉病（如结节性多动脉炎、红斑狼疮等）引起的脑病，会导致记忆力减退。
6⃣️精神疾病

抑郁障碍、焦虑障碍及其他精神疾病
7⃣️药物因素
药物（或毒品）中毒时，也可以引起记忆力减退，如β受体阻滞剂、抗抑郁药、抗精神病药、抗癫痫药、H2受体阻滞剂及多巴胺受体阻滞剂。
8⃣️环境因素
生活中面临严重的精神压力，比如工作过度繁忙，面临冲突，或听闻噩耗等情况下，也可能引起记忆减退。
9⃣️生活方式
患者维生素B12缺乏、叶酸缺乏时，会发生记忆力减退和反应迟钝。
长期酗酒可能会导致维生素B1缺乏，引起一种常见的代谢性脑病Wernicke-Korsakoff综合征，发生记忆力减退。