给厌学孩子父母的温馨指南

 1. 首先，这不是你家的特例。现在竞争压力大，不少家庭都遇到过类似的问题。如果你去精神科或心理科医生那里看看，会发现不少家庭都在寻求帮助。知道这点后，或许你会稍微放心一些。

 2. 大部分情况下，孩子不愿意上学的问题不是一两天形成的，就像老话说的，“冰冻三尺非一日之寒”。孩子们其实比我们还清楚学习的重要性。如果他们不去上学，肯定是遇到了什么难题。这时候，再重复学习有多重要的讲道理，或者不断催促、威胁孩子，往往帮不上忙。而且，要有耐心，因为恢复可能需要一段时间。

 3. 冷静下来，找出问题的根源很重要，用合适的方法解决问题更重要。比如，直接告诉一个不自信的孩子“你要自信一点！”，可能只会让他们感觉更不被理解，反而更不自信。我们需要更细致、更有策略的方法。

4. 孩子不上学的原因可能有很多，比如家里环境不和谐、希望得到父母的关注、担心父母的情绪、家里兄弟姐妹之间的冲突等。学校里的问题也不少，比如被欺负、感觉老师不喜欢自己、学习压力大、同学关系不好、自信心受挫、对未来感到迷茫等。

5. 大部分情况下，解决问题需要全家人一起努力，包括父母和其他重要家庭成员，有时候，这些不上学的孩子被称为“索引病人”，意思是孩子的问题其实是家庭系统的问题，孩子不上学只是问题的表面现象。因此，针对不上学的孩子，医院大部分时候会安排家庭心理治疗。

6.有些孩子可能需要用点药来帮忙，比如他们已经有明显的焦虑、抑郁或失眠，或者有自伤行为、自杀的念头，或者出现了幻觉妄想等精神病性症状。这时候只做心理辅导可能不够，需要用药。如出现以上情况父母需带孩子及时就诊，并注意孩子安全。

7.这段时间最重要的事情是什么？就是别破坏你和孩子之间的关系！要站在孩子的角度考虑问题，表达你的理解和接纳，安抚孩子的情绪，用沟通和协商来解决问题，而不是用负面的方式，比如指责、抱怨、唠叨、威胁或讽刺。

8.不得不说，这对孩子和父母都是个挑战。很多父母自己都慌了，但这样只会让孩子更没信心。父母需要稳定的情绪才能更好地帮助孩子。如果父母自己也很郁闷，可能需要先调整自己，比如锻炼、找朋友聊天、逛街、享受美食，甚至寻求医生的帮助。只有父母内心有力量了，才会带着孩子好起来。

9.最后，虽然听起来有点奇怪，但孩子不上学的困境其实是个“礼物”。因为这样，家庭才会开始认真思考问题的原因，尝试做出改变，长远来看，这可以预防更严重的问题发生。比如，父亲可能会花更多时间和孩子在一起，母亲可能会更关注自己的需求，父母可能会调整和孩子沟通的方式，或者开始建设更健康的婚姻关系，最终帮助孩子解决上学的困境。

结语：每个家庭和孩子都是独一无二的，面对的问题和解决方法也各不相同，如果孩子厌学情况不能短期得到解决，建议及时就诊。



~~~作者：同济大学附属东方医院临床心理科康传媛，2018年4月26日首发于“东方医院临床心理科”gongzhonghao（题目：致不上学孩子的父母），经修改后再发，转载请注明出处~~~