【警钟】又一起按摩致死！27岁小伙这个生命的教训，值得所有人引以为戒！

原本健康的小伙子，
却在按摩后身亡……
这起意外给所有人敲响警钟！
小伙到洗浴中心按摩，结果…身亡
事发那个晚上，27岁的小张（化名）和同事来到上海长宁区一家浴室洗澡。

小张选了洗澡 按摩的套餐，他觉得肩颈有点不舒服，让技师帮忙按一下。
技师事后称，他轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子，“有轻微的响”，整个过程小张也没什么异样。

然而，悲剧很快降临了……

小张从浴室离开后，没多久就感到头晕、难受，继而无法行走。当晚他被紧急送往医院，次日因抢救无效宣告身亡。

司法鉴定：颈部错位引发脑梗！
家人无论如何想不通，一个健健康康的小伙子，怎么去洗个澡就丢了命呢？

最终，司法鉴定报告认定：按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。

近日，法院对案件作出二审判决，判定浴室承担90%的责任，技师沈某承担连带责任，受害人小张自担10%的赔偿责任。

年轻的生命就此消逝令人叹息，这起意外再次给所有人敲响警钟：

颈椎真的不能随便按！

颈椎病是现代常见病，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。

专家解读：颈椎病也分很多

很多颈椎病人总习惯找个按摩店推拿按摩一下，但这个做法却害了很多人！

颈椎是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，然而有些颈椎病是不能按摩的。颈椎病在病理学上有多种分类，如颈肩型、椎动脉型、交感型颈椎病、脊髓型颈椎病等。

如果是颈肩型颈椎病，正确的按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，松解神经根及软组织粘连，缓解症状。但如果是脊髓型颈椎病，因颈椎间盘突出压迫脊髓，在急性期按摩、推拿，极易加重症状，严重的可致瘫。这名患者之所以被“按瘫”，后经诊断，就属于脊髓型颈椎病。 

小心：这几种颈椎病人更危险！

即使是适宜按摩的颈椎病，也要“该出手时才出手”。下面几类人尤其不能随便按摩：

1、在急性期或炎症渗出期，否则会越按越痛。
2、有明显的颈椎节段性不稳定者
3、强直性脊柱炎病人
4、颈椎病伴有严重骨质疏松症等
5、中老年“三高”者常伴有骨质疏松

不恰当按摩手法会导致颈部脊髓、神经或者血管损伤，可造成瘫痪等严重后果。很多街边无牌小诊所或按摩店的工作人员对颈椎病掌握不清，一旦操作失误就会造成颈椎患者瘫痪甚至死亡。
提醒：有颈椎病千万别做8件事！

除了不能随意进行按摩，以下这8件事也千万不能做： 

1、跳舞
2、坐车急刹车
3、自己随意扭脖子
4、做仰卧起坐
5、睡得太高或太低
6、颈椎着凉
7、坐过山车等刺激活动
8、长时间低头 

颈椎病患者，这样护理更科学！

1
办公室放个披肩
颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。

2
多游泳
游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳进行呼气、吸气时头颈始终处于一低一仰的状态，正好符合颈椎病功能锻炼的要求。

3
适当抬头后仰
适当抬头后仰，按压穴位需要长期低头工作者，养成每15分钟抬头后仰一次的习惯，适当扩胸、耸肩等。也可适度按压风池穴（后脖颈两根比较粗的肌肉的外侧）和天柱穴（风池穴左侧约一指左右的位置）。

4
防止外伤
回头转颈不要过急、过猛；开车或坐车系好安全带，防止急刹车或颠簸时因惯性发生颈部脱位性损伤；不要用脖子夹着电话。

5
平时做做颈椎操 

1、后伸较力：两手手指交叉置于头后，手臂用力向前，颈部用力向后，头手较劲。

2、侧方较力：一手掌置于头侧面，手臂与颈部用力较劲，作等长收缩。

3、前屈较力：双手置于额部，手臂与颈屈肌肉群用力较劲。

4、十点十分：站定或者坐定，双上肢上举向外上伸直，指向钟表十点十分方向，手掌朝向外，坚持10秒钟后放下，间隔10秒，反复10次。

5、耸肩训练：站定或者坐定，反复上耸双肩，保持颈部不动。

6、隔墙看戏：站定或者坐定，“昂首挺胸”，足跟不离地，头颈努力向上，好像“隔墙看戏”，要避开刚刚遮挡目光的“屏风”。

以上四组运动每天坚持3次，早中晚各一次。每个动作坚持10秒钟，间隔10秒，每组反复10次。刚开始可以每次6秒，循序渐进；在适应之后逐渐增加运动强度至15秒，以运动后肌肉有轻微酸胀感为宜。但要注意的是，如果在颈椎病发作期千万不要做！高危颈椎病人也要慎用。一般人群应该在医生指导下缓慢进行，有症状就要立刻停止哦！ 

再次提醒
颈椎有问题请到正规医疗机构治疗
按摩推拿需谨慎
别拿自己的生命开玩笑！
为健康，
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