手藏“特效穴”，每天按一按，宁心安神，还能告别便秘、腹痛
2020年09月14日 8141人阅读 返回文章列表
大家早上好呀~
今天杏林君怀着激动的心跑过来
想和大家一起
分享一个宝藏穴位~
是什么呢？
“人体自带的降压穴”
——曲池穴
出自于《灵枢·本输》
五行属土
俗话说人不可貌相
此穴也不简单啊
曲池穴是大肠经的合穴
《灵枢·九针十二原》提到
「所入为合」
位于肘部膝关节附近
是经气运行的”交通枢纽站“
主要用于调理六腑病症
能泻身体里的内火，清除外在的热
看看它的具体功效
每一个都跟大家的身体、生活息息相关
下面有详细解说~
01
辅助调理高血压
很多朋友一到中年
血压难免有些控制不住
给大家分享快速降压的小方法
在血压骤升时
掐按此穴能急速降压
可放松神经系统
使呼吸逐渐均匀
心气平和
血压便可逐渐恢复正常
为什么呢？
曲池穴为手阳明大肠经合穴
阳明经为多气多血之脉
因此该穴能通腑泄热
对全身气血有较强的调节作用
每天早上6-10点
下午3-5点
是高血压发作的高峰期
此时按压或者敲打此穴
预防效果最好
除此之外
一定要注意早睡早起
一日三餐按时吃
注意
此方法只能
作为辅助调理和预防高血压
02
缓解湿疹，快速击退瘙痒
一到秋天皮肤干燥
浑身瘙痒难受
这大多是身体湿热郁结导致
刺激此穴
能清扫体内湿热
缓解湿疹
快速击退瘙痒
03
调理大肠类疾病
当出现腹胀、腹痛
吐泻、便秘等时
别犹豫
按压曲池穴
直到酸胀感消失
04
祛痘
痘痘一年四季
都离不开我们的脸
有时特别疼，摸都摸不得
如果患上手痒症
忍不住挤掉
那可就会不小心留疤了
这不，杏林君就来了
脸上长痘
多是和体内的虚热痰湿有关
每天按一按曲池穴
疏散身体的湿浊之气
从此和痘痘说再见
05
缓解疼痛
当出现咽喉肿痛
牙痛、眼睛胀痛时
刺激曲池穴，可缓解痛感
06
取穴位置
曲池穴位于手肘处
将肘关节弯曲成90°
在肘外侧横纹尽处
07
操作方法
按压
用拇指指腹按压3-5分钟
注意力度
产生酸、麻、胀、
痛、热等感觉即可
反复操作，左右交替
敲打
将右手手掌摊开
左臂微微弯曲
用右手的掌侧敲打
左臂的曲池穴
各敲打50次
左右交换，注意力度
温馨提示
孕妇不宜敲打
或者按揉曲池穴
容易造成流产
朋友们
赶紧学起来
同时也别忘了
分享给身边的朋友
让他们一起学习，以备不时之需~
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