浅谈湿疹之“因”与“防”

生活中患有湿疹的人很多，一旦得了湿疹，患者常常感到瘙痒异常，严重者甚至会影响正常生活和工作。当医生问起原因，许多来就诊的病人都会很疑惑：“医生，我也不知道怎么就得了湿疹？”那湿疹到底是与什么有关呢？哪些人容易得湿疹呢？

西医认为，湿疹是一种过敏性皮肤病，其发生与个人先天的体质密切相关，因此过敏体质的人就更容易得湿疹。同时，可以诱发湿疹的外部因素非常多，食物（如海鲜、牛羊肉等）、吸入物（如花粉、尘螨）、生活环境（寒冷、干燥、炎热等）、接触动物皮毛或化学物质（化妆品、肥皂、人造纤维等）等均可诱发，故湿疹病人应更加留心自己的居住环境、饮食结构，如能找到触发的“开关”，便可以很大程度上避免湿疹的发生和反复。

中医方面认为本病由内外两部分成因，内邪可由脏腑气血功能失调导致,为发病的基础,风多责于肝,湿多责于脾,热多责于心；外感六淫邪气,为致病的条件。内外搏结,郁于肌肤,发为湿疹。且不同的发病阶段其病因病机有所不同，急性期湿疹可见皮肤红肿，有密集的丘疹，小水疱，常有渗出，可以融合成片，此期主要与湿热密切相关；亚急性期较急性期皮损红肿及渗出减轻，以丘疹，结痂，脱屑为主，此期多与脾虚湿蕴，郁而化热相关；而慢性期湿疹皮肤增厚粗糙，多呈暗红色，此期主要由于湿热未清，血虚风燥引起。

药物的治疗能取得一定的疗效，但湿疹的治疗离不开日常的护理。那得了湿疹该注意什么？首先应注意避免各种外界的刺激。尽管湿疹瘙痒剧烈，可却要避免搔抓，因此管住手非常重要，实在瘙痒难忍建议以拍打替代搔抓。另外热水烫洗，频繁洗澡以及接触各种洗涤剂也会加重病情。亚急性和慢性湿疹应注意患处的保湿，平时洗手后、洗澡后及时外用润肤霜。饮食方面不提倡过度忌口，但也要避免食用辛辣刺激，海鲜，牛羊肉等发物，尤其是在急性发作期，可以记录饮食笔记，逐步排除可以导致病情反复或者加重的食物。另外也要重视心理的调节和精神放松，避免过度紧张，保持平稳舒畅的情绪有助于湿疹的恢复。

科学预防，正规诊治，中西结合，注重调护，湿疹是一种可防可治的皮肤病。