疫情期间畅销的颈椎/腰椎按摩器，到底对颈腰椎疾病有治疗效果吗？

　　近日新闻报道：疫情期间，小家电的销售大幅增长。据天猫网络销售的数据，其中颈椎/腰椎按摩器的涨幅最高，2020年1月至3月上涨了1930%。

　　从中，我们不难得出：①疫情期间，有较多的人出现颈腰椎的不适。②大多数人出现颈腰椎不适时，更倾向于自行治疗，比如购买按摩器等。

　　这样就有疑问了：疫情期间，为何会出现颈腰椎不适？按摩器对颈腰椎疾病有治疗效果吗？今天，就让空军军医大学唐都医院骨科廖博教授为大家讲讲。

　　疫情期间，为何会出现颈腰椎不适？

　　其实不难解释。想想大家疫情期间这几个月大部分时间都宅在家里，比较缺乏锻炼。除此之外，有的人长时间卧在沙发上看电视或者长时间低头玩手机，玩电脑；有的人对研究美食感兴趣，弯腰做饭一做几个小时；还有的人开始打扫、做家务等等；最后还有在家依然要远程上班、上网课的上班族和学生，有的人每天久坐甚至要坐超过8小时，而由于家里条件有限，没办法达到较好的学习、办公环境，许多人是坐在床上或矮板凳上等等，这些更不能保持一个正确的姿势了。长期下来，许多人都出现了颈腰椎的不适，甚至一些颈腰椎病患者的症状复发。

　　为什么呢？长期处于单一姿势或者不正确的位置，会使颈部、腰部的部分肌肉长期处于紧张的状态，不仅易于出现颈肩部酸痛不适的情况，也使这些维持颈椎正常姿势的肌肉无力去承担其功能，将压力转加给椎间盘及椎间关节，从而加重椎间盘及椎间关节的压力，加速退变。

　　按摩器对颈腰椎疾病有治疗效果吗？

　　随着时代的发展，颈腰椎按摩器成为很多颈腰椎不适患者的“新宠”，许多产品宣传的时候还会说具有治疗颈腰椎的功能，那究竟有没有用呢？

　　按摩是颈腰椎病的保守治疗方法之一，但并不是所有的患者都适合，而且按摩也是在正规医院的理疗科进行，针对按摩器效果目前未可知。其实，无论是选择人工按摩还是颈腰椎按摩器，从医学上来说，原理都是一样的——通过按摩颈部肌肉缓解颈部肌肉僵硬，促进血液循环，缓解颈部疲劳，避免慢性劳损加快退变。但是，对于颈椎已经出现病变的人群而言，颈腰椎按摩器的使用还需要慎重。

　　一般来说，对于单纯的颈肩部、腰部肌肉劳损，按摩器可以缓解肌肉疼痛不适的症状。但是如果你已经被确诊为颈椎病或者腰椎间盘突出症等疾病时，一定要按医生的建议治疗。因为有些颈腰椎疾病并不适合按摩，比如说：

　　1、脊髓型颈椎病：脊髓型颈椎病是由于颈椎骨质增生或颈间盘突出压迫脊髓造成的，对于此类颈椎结构出现器质性病变的患者而言，不正确的按摩像旋转、侧搬脖子等轻则导致患者症状加重，重者可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出、压迫神经，导致患者瘫痪。

　　2、急性期的神经根型颈椎病：神经根就是从脊髓发出的黄色小叉，负责人体各部位的肌肉运动、皮肤感觉和反射。一旦神经根受到压迫，人就会感到颈肩疼痛、手麻、肌肉无力。本来这种病就怕按压，再做按摩自然会加重病情，疼得更厉害。

　　3、急性腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，急性期神经水肿很厉害，这时候按摩很有可能加重，非常损害神经根，造成不可逆的损伤。

　　还有一点，提醒大家市面上的按摩器质量参差不齐，按摩力度、时间把握不好，也可能造成按摩器使用过度，危害健康。