痉挛性斜颈患者日常要注意这些！

痉挛性斜颈是一种累及颈部肌肉的肌张力障碍性疾病，好发于成年人，由于一侧颈部胸锁乳突肌无规律收缩，导致颈部反复地阵发性向一侧歪斜。最常见的表现就是头部不能随意向某一侧扭动。该病多见于成年人，女性比男性更加容易患病，高发人群大多在30-40岁左右。有轻度、中度、中度三种级别表现，最严重的情况下可能会累积周围的肌肉，还有可能会引起周围骨质增生，脑部供血不足。

那么，在生活中患者应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1、要注意休息。对于患者来说，颈部如果不能正常扭动的话最好多多休息，因为有动作的话就很有可能会一不小心拉动周围的肌肉，导致情况加重。患者平时要注意保持平和心态，切忌情绪激动，因为这种病最容易受情绪激动而加重。

2、配合医生治疗。不管是中医还是西医，配合治疗是关键，要给自己信心，相信现在的医疗技术完全可以治愈这种疾病的可能。此外，可以让家人为自己多多按摩、揉搓，可以自己锻炼着自己脖子，但是要适度即可，不可过度，以防加重病情。

3、痉挛性斜颈的日常饮食要以清淡为主。多吃蔬菜，禁吃油炸食品和辣椒、烧烤类食物。多吃水果，比如苹果、橘子、梨等。合理搭配饮食，在保证营养充足的同时不至于让自己营养过剩，忌烟酒，不要吃含盐量大的食物。

痉挛性斜颈临床表现在早晨起床时较轻，紧张，冲动或劳动，行走时或各种身体器官受到刺激时症状加重，安静时症状减轻，入睡后症状消失，清醒时患者常用手自行扶正头部，症状逐渐明显时，影响患者的日常生活及心理状态，长期的头部异常运动，可以表现受累肌肉不同程度的增粗肥厚，对侧各拮抗肌肉处于弛张，废用状态，以至有不同程度的肌萎缩，轻型患者可无肌痛，重症患者常有严重肌痛，少数病人还伴有震颤，偶有病人出现发音，吞咽障碍。