肠癌都是“拖”出来的，排便出现4种现象，说明你的肠道病的不轻

肠道是人体中最劳累的器官，它要不停的帮你消化食物，吸收营养，排出毒素。有个说法叫“要长寿，先肠寿”。这话一点没错，肠道掌管着人体70%以上的免疫力。大约80%的毒素是靠肠道排出的。95%以上的营养是靠肠道吸收的。

肠道如此重要，却没有多少人关心它，导致这些年肠道疾病高发，本来不常见的肠癌，也逐渐变得多了起来。肠癌，不论男女发病率已逼近十大恶性肿瘤的第三位。在临床上，肠癌早期诊断率偏低，能得到早期确诊肠癌的患者，仅占全部的5%。

肠癌都是“拖”出来的，排便出现4种现象，说明你的肠道病的不轻

现象一：排便习惯改变

以前排便很规律，一天一次，突然变成一天3、4次，或腹泻和便秘交替出现，甚至出现排不尽的感觉，这时候应该立即看医生，可能是早期肠癌。如果，在靠近肛门的位置上发生癌症，肠道会变得很狭窄，粪便不易通过，就会导致便秘的发生。

同时，由于肠道变窄，为了将粪便从肠道中挤出来，大肠就得更卖力地促进排便，肠道运动就变得活跃，所以，也可能会导致腹泻。

现象二：大便变形

正常情况下，粪便是呈圆柱形的，但是，如果有肠癌的话，癌肿突出压迫到粪便的话，排出的时候就会出现变细的情况，同时，也可能是表现为扁形，或茶褐色的大便。

因为，当肿瘤变大，就会影响便便排出，所以会变细，而且一次不能完全排尽，总是有一种想排又老排不净的感觉，又叫里急后重。所以，一旦持续一段时间排出的均为柔软的细便，并且总有排不尽的感觉，就要特别注意，需要接受内镜检查。

现象三：出现脓血便

便血是一种非常危险的信号，也是大肠癌的一种早期症状之一。大便带血，一般有两种情况，一种是痔疮引起的，另外一种，就是肠癌。和痔疮的便血不同，痔疮的便血大多是鲜血，而患有肠癌排便时有明显出血，量少且伴有黏液。如有感染，会出现脓血便，切莫大意！

现象四：持续性腹痛

肠道炎症、肠梗阻、肠穿孔、肠袢缺血等均可出现急性腹痛。肠道肿瘤或慢性炎症病变则常有持续性腹痛。

肠癌喜找上这3类人，你是否也是其中一员？

1、喜欢酗酒的人

很多人可能都会经常过量喝酒，甚至是经常酗酒。这对身体的危害可能是非常大的，首先喝酒伤的就是我们的肝脏，喝下去的酒精含量有65%以上是通过肝脏的解毒功能来进行排毒的。

其次，剩下的未消耗完的酒精，就通过肠道的来进行消化。酒精对肠道的危害可能是非常大的，非常有可能会导致肠道中的胃粘膜有所受损，导致患上肠癌的风险大大增加，对身体健康非常不利。

2、喜欢久坐的人

很多人，由于工作压力过大，可能会在电脑前一直工作很长时间。就很可能不经常走动，这对身体的影响可能是非常大的，长时间的久坐，导致肠道没有很好的蠕动功能，就会导致便秘的发生。

便秘对身体的影响很大，体内的毒素可能没有办法及时排出体外。毒素给身体造成了非常大的伤害，对身体的影响就可能会很大。所以，出现了这种情况，及时做出改善是很有必要的。只有这样，肠癌才会更好地远离我们。

3、口味比较重的人

随着饮食条件的慢慢变好，可供我们进行食用的食物在不断增多。但是，却有很多人都喜欢吃比较辛辣的食物，吃过于生冷的食物。吃东西的种类可能是丰富多样的，吃了口味较重的食物，这些食物虽然口味比较丰富。

但是，经常吃就可能会带给身体非常大的影响，非常容易导致我们患上癌症。尤其是烧烤类的食物，油炸类的食物，这些食物吃多了就可能会对肠道造成很大的影响，对身体非常不利。

生活中，养护肠道，预防肠癌，要谨记做好3点

一、补充粗纤维

人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。补充粗纤维可以多吃一些萝卜、芜菁之类的蔬菜。

尤其是产自新疆柯坪的芜菁，其中富含纤维素，而且芜菁中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，芜菁适用于肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。但芜菁产地遥远，将其搭配猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌食材一起打磨成芜菁粉，肠癌的高发人群坚持食用，可有效补充膳食纤维，预防肠癌。

二、注意饮食

熏制、腌制、烧烤、煎炸的食物，都含有致癌物，亚硝酸盐，苯并芘等物质，这是现代肠癌发病的只要原因之一，尤其是在年轻的一代人中。

烧烤类等食物，在人体的代谢要达到15-30天，长期的在人体中存储，增加肠癌的负担，导致肠炎，肠道溃疡的发生，增加肠癌的患病几率。

三、定期补充，有益肠道健康

补充维E：医学研究表明，缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。

补充硒元素：硒元素是被广泛证明的和癌症有密切关系的元素之一，缺硒可能导致直肠癌的发病率增加。

补充益生菌：益生菌是肠道的有益菌群，维持肠道内环境的健康，预防肠道病变的发生。