肝病面容与肝脏保护

      西医学将慢性肝病患者之面色灰褐称之为“肝病面容”。中医认为，五脏中的肝脏对应五色（青、赤、黄、白、黑）中的青色，《医宗金鉴·四诊新法要诀》曰：“肝病善怒，面色当青。”灰褐色与五色之中的青色最为接近，可见中西医对于肝病之面色论断是一致的。此面色之特点为面色灰褐，甚至隐隐透出黑色，且没有光泽，如蒙尘垢一般，常见于慢性肝炎、肝硬化、肝癌病人。此外，肝病患者，还可以出现黄疸，即全身皮肤发黄、目睛巩膜黄染，伴小便色黄如浓茶，常见于急性肝炎、慢性肝炎、急性肝功能损伤、胆总管结石、胆管癌、胰头癌等患者。

      若出现上述肝病面容或黄疸者，请及时至医院就诊，经确诊后积极规范化治疗。如为急性肝胆疾病者，病情多可短期治愈，自然能够恢复健康正常之面容。如为慢性疾病者，多需要长期的足疗程治疗，可使病态之面容有所改观。

     平素之保肝护肝还应注意性情平和，避免发怒，注意休息，避免熬夜。尤其是凌晨1点到3点为肝经经气旺盛的时刻，此时如能良好睡眠，以利于肝脏机能之自我修护。同时，能够合理膳食，均衡营养结构，以减轻肝脏之营养代谢负担，避免出现脂肪性肝病。此外，还应避免伤肝之药物、保健品的摄入，以免药物性肝损伤的发生。