好的生活习惯可帮助预防脑梗塞吗？
2023年03月01日 178人阅读 返回文章列表
脑梗塞的发病率越来越高，影响到了患者的生活，所以做好对脑梗塞的预防很重要。
保持情绪的稳定，情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。这种脑梗塞的预防比较重要。
适当参加体育锻炼，如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。这也属于脑梗塞的预防措施。
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