血压低头晕吃什么好呢？

1、补气食物
我们知道，血压低一样会影响着我们的身体健康，会使我们经常性头晕眼花，或是容易昏倒。为此，血压低头晕的朋友，在平时要多吃一些补气的食物，如莲子汤、桂圆红枣、大枣、桑椹等等。具有养心安神、健脾养胃、补脑出血的功效，患者可常食用。
2、营养丰富食物
低血压头晕患者的饮食要全面均衡发展，并且要做到合理搭配，保证摄入的营养物质要丰富。此外，也要多吃一些含铁、铜、叶酸、维生素B、维生素C等食物，这些都是可以补血的作用，诸如猪肝、瘦肉、牛奶、鱼虾类、贝类、大豆、新鲜蔬菜和水果。这些食物的营养价值非常好，能改善大脑功能和提高血压。
3、适当增加高钠、高胆固醇食物
血压低头晕在饮食方面要做下改变，暂时可以选择高钠、高胆固醇的食物。不过一定要适量，食盐摄入量切记不能过高，因为如果过高反而会引起血压升高。而含胆固醇含量高的食物有猪肝、蛋类、猪骨，这些都可以适量吃些，可以提高人体的血胆固醇浓度，从而使患者的血压上升。