冬季如何保护孩子的呼吸系统

冬季是孩子呼吸道感染的高发季节，到医院就诊的孩子中80%以上属于感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸道疾病。每年约有200万5岁以下儿童死于急性呼吸系统感染。为什么会这样呢？孩子呼吸道正在发育中，其分泌的免疫球蛋白比成年人要少许多，而免疫球蛋白具有局部的防御作用，能够抵抗入侵的细菌和病毒。同时，气管黏膜发育不完全，纤毛稀少，不利于灰尘、细菌、粘液的清除和排出。所以孩子比较容易发生感冒、支气管炎等呼吸道感染。河北医科大学第二医院儿科王新良

空气污染是导致孩子呼吸系统感染疾病的主要原因之一。过去过敏源只限于花粉、家养牲畜等，而现在室内装修有害气体污染、室外空气污染以及螨虫、猫狗等宠物分泌物成为儿童致病的四大主要原因。此外，被烟草污染的环境也会严重影响孩子的健康。

所以，家长要重视孩子的呼吸道发育，为孩子提供绿色呼吸环境。户外锻炼、增强体质是根本的办法；适当进行户外活动，多晒太阳，加强体格锻炼。在加减衣服时一定要谨慎，不要过度呵护而使孩子降低自身抵御寒冷的能力；饮食营养要丰富均衡并养成良好的饮食习惯；避免接触污染源，并保持室内空气新鲜，经常通风；另外要让孩子养成良好的卫生习惯，保持鼻腔清洁，不用手挖鼻孔，以免异物呛入气管。

摘自《如何让孩子少生病》，人民军医出版社，2008年，王新良主编