胆囊息肉因素多，养成良好习惯便可预防

　　近年来由于生活水平的提高，饮食和环境的多元化发展，促使胆囊息肉的发病率逐渐升高。胆囊息肉又称胆囊隆起样病变，泛指胆囊壁向腔内呈息肉状生长的，所有非结石性病变总称。胆囊息肉的出现给患者带来很多痛苦，患者就要对自身患病的原因有所了解，才能从根本上去除病灶。所以，很多人就会问询问胆囊息肉产生原因。

　　肝胆外科医生介绍，胆囊息肉可分为肿瘤性和非肿瘤性，研究表明，胆囊息肉的发病通常有两方面的原因，即基因关系和自身抵抗能力下降。

　　【自身基因的问题】

　　一般人以及患者的体内都会有两种基因，K-RAS和G-RAS(被称为致息基因和抑息基因)。而正常人体内致息基因(K-RAS)处于失活状态(无活性)，而抑息基因活性较强，它们之间处于一个相对平衡状态，而在胆囊息肉患者的体内致息基因(K-RAS)较为活跃，抑息基因活性较为低下，两种基因处于一种失衡状态，就会引起胆囊息肉。

　　【自身抵抗力的下降】

　　1、胆囊中的胆汁有消化食物的作用，患者如果饮食没有规律，尤其是不吃早餐，则胆囊分泌的胆汁得不到利用，导致胆汁在胆囊中滞留时间过长，从而刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。

　　2、胆囊息肉的产生与社会生活及工作的思想压力较大有关，胆囊息肉患者会经常出现情绪波动较大，烦燥易怒，情绪抑郁，日常活动较少，经常熬夜及生活不规律的人也都容易患上胆囊息肉。

　　3、胆囊息肉很有可能是因为胆汁分泌多，胆囊营养不足，所以当胆汁成分发生改变，胆囊过度浓缩胆汁的时候，胆囊就被腐蚀坏了，出现炎症，也就是胆囊炎，久之胆囊壁不能愈合，就形成胆囊息肉。

　　胆囊息肉的发病因素既有无法抵抗的因素，也有个人习惯造成的因素，如果是日常个人习惯造成的因素，那么改正不良因素可以很大程度的预防胆囊息肉。预防胆囊息肉，我们的预防工作可以从饮食方面着手。

　　1、禁酒及含酒精类饮料。酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大。

　　2、降低胆固醇摄入量。尤其是晚上，因为胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

　　3、饮食要规律、早餐要吃好。规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐好吃些含植物油的食品。

　　4、其他方面。按时休息，以保证充足的睡眠时间，避免劳累;及时排解内心压力，以保持轻松愉快的心情;经常进行室外锻炼，以增强机体抵抗力。

　　了解到胆囊息肉的病因后，还请大家在平时就积极采取相应措施做好疾病的预防工作，不要给疾病产生的可能。