背上的痘痘，“痘”你玩

天气干燥，饮食油腻，痘痘跑出来了。不仅长在脸上甚至一些调皮的痘痘竟然跑到背上了，这可如何是好。那背上长痘的原因有哪些呢？

不同于面部和其他地方的皮肤，背部很容易让人忽视，平常洗澡很难彻底地清洁背部，背部毛孔数量多，加之背部容易出汗，很容易导致痘痘爆发。

1、平时洗澡背部的水很难擦干，将水直接弄到衣服上，湿衣服贴身上很容易滋生细菌，导致痘痘出现。

2、床铺的清洁工作不到位，没有经常换洗床单，被罩，也没有经常晾晒。不干净的灰尘容易进入背部毛孔，阻塞毛孔，形成粉刺和痘痘。

3、背部很容易流汗，流汗过多没有得到及时的清理，就会产生细菌。

4、皮肤过敏。皮肤过敏很容易引发痘痘等问题的出现，对于敏感类皮肤一定要远离过敏源。

如何避免背上的痘痘的出现呢？

1、保证充足的睡眠时间并且要加强日常护理清洁工作。

2、多喝水，补充身体内的水分。

3、饮食要均衡，多吃蔬菜水果，要尽量少吃油腻的食物和油炸食品。

4、加强锻炼，运动排出毒素，运动过后及时清理背部。

5、戒烟戒酒。烟酒是痘痘出现的重要原因之一。