怎么会得脂肪肝

脂肪肝是被吃出来的！我们的肝脏是人体代谢脂肪的总工厂，平时我们吃下去的食物都会在肝脏里被合成为脂肪，然后这些脂肪会被专用司机“载脂蛋白”运送到人体的各个部位储存起来，当我们需要能量的时候呢，载脂蛋白就会把各部位的脂肪再拉回到肝脏进行分解释放能量。所以，如果吃太多、吃太甜、吃太油就会导致肝脏内合成过量的脂肪，载脂蛋白来不及运送出肝脏，这些脂肪就会在肝脏内堆积过多而形成脂肪肝了。

瘦子也会得脂肪肝哦！有一部分瘦子其实是“隐形的胖子”，这种胖叫做“中心性肥胖”，它的特点是吃下去的东西也会变成脂肪，但是脂肪不会堆积在大腿、胳膊等表面，而是堆积在腰腹部和内脏里，于是表面上看起来苗条匀称，实际上肝脏里已经悄悄脂肪堆积超标了。

吃素也会得脂肪肝哦！我们的饮食要讲究营养均衡，吃肉可以为身体提供蛋白质，吃素可以为身体提供维生素，多种营养物质缺一不可。如果只吃素不吃肉，蛋白质可能就不够用了，那专门运送脂肪的司机“载脂蛋白”也就不够用了。脂肪运送不出肝脏，久而久之导致脂肪在肝脏内堆积过多而形成营养失调性的脂肪肝了。