简单习惯保护孩子眼睛

　　小博士文件夹（简单习惯保护孩子眼睛）：
　　视觉是人类最重要、最复杂的感觉。对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小视觉发育越敏感，可塑性也越大，重要时期是1~3岁这个年龄段。
　　婴幼儿期：即出生一个月至三岁，这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力，及时发现婴幼儿视力障碍。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　幼儿至学龄前阶段：这时期要注意眼位、视力弱视等问题，三岁开始定期复查视力，有眼位不正、视力不佳的情况应及时就诊。
　　我们这里要重点说一说保护孩子眼睛几种方法：
　　1．讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携带手帕。
　　2．防止尖锐、易爆、石灰粉等物质造成外伤。
　　3．防止强光刺激。
　　4．避免在强光下看书写字。
　　5．看书学习时身体要坐正，眼睛距离书本约30厘米，睡觉、走路、乘车不看书报。
　　6．防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。
　　7．发现孩子视力减退或异常应及时请医生针对病因进行校正。
　　8．教会孩子做眼保健操。

摘自《儿童健康红宝书-学龄前儿童篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编