如何开展环境胎教

⊙避免七情。孕妇不良的精神状态给婴儿所造成的刺激常引起婴儿行为性格异常。因此胎教的重要目的是必须使孕妇精神始终处于放松、愉快的状态之中。

⊙合理营养。重要的是孕妇必须保持营养平衡，这是胎儿健康的生长发育的物质基础。

⊙改善外环境。戒烟禁酒，注意用药，改善居住环境，避免有害的工作环境（如放射线、噪声、烟尘、铅污染等）。河北医科大学第二医院儿科王新良

⊙预防感染。孕妇要特别重视预防感冒和各种感染，病毒感染可引起胎儿畸形，危害极大。

⊙多次人工流产或自然流产后受精。

⊙夫妻体弱患病受精。

⊙不洁的性生活（包括性病）引起的胎儿宫内感染。

⊙放射线伤害。

⊙职业与嗜好的不良刺激。

⊙污染源及噪音。

⊙尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。放置一些花卉、盆景，墙上挂几张活泼可爱的小宝宝照片，可使孕妇保持情绪愉快。

⊙避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因孕期情绪受到惊吓可使肾上腺素分泌增加，子宫的血流量将会减少，从而影响胎儿受损。

⊙长期的情绪压抑或愤怒使孕妇肾上腺皮质激素增多，胎儿体内的蛋白质合成就会减少，还会导致胎儿有兔唇、颚裂等畸形。

 

摘自《儿童健康红宝书-胎儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编