宝宝喝酸奶需要注意的几个事项

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　　给宝宝喝酸奶的七项注意
　　1.酸奶不适合半岁以下的宝宝喝。新生儿正在生长发育需大量钙，而酸奶含钙量较少。酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。同时，乳酸菌生成抗生素还会影响正常消化功能。这对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　2.酸奶不能代替配方奶粉。配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品。酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。
　　3.酸奶最好在饭后两小时后饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上。空腹时，宝宝胃液PH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。
　　4.喝完酸奶，及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展，宝宝龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。及时漱口会大大保护宝宝的牙齿。
　　5.袋装酸奶，先倒出再饮用。在食用装酸奶时，让宝宝直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。
　　6.喝酸奶前，不要加热。酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。
　　7.酸奶不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

摘自《儿童健康红宝书-幼儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编