手指甲瘪了缺什么营养

手指甲瘪了，常见为缺乏铁、锌、维生素A等营养物质，均可能造成指甲外观异常。当出现手指甲瘪了，建议及时去医院查明具体原因，进行对症治疗。

1、缺铁：当缺铁较为严重时，会引起贫血，也就是缺铁性贫血。贫血的患者手指指甲的甲母质营养供应会受到影响，甲母质功能异常时，无法生成正常的甲板结构，指甲会出现畸形，可表现为手指甲瘪了、内凹外翻等；

2、缺锌：锌也是手指甲甲母质所需的必备的营养物质，缺锌也会导致手指甲甲母质功能异常，引起手指甲变形，还可能会伴有脱屑、炎症反应等；

3、缺维生素A：维生素A对皮肤黏膜的上皮细胞的增生、分化有一定作用。缺乏维生素A时，手指甲甲母质合成角蛋白的过程会出现异常，此时指甲有时候会变脆，或者变畸形，出现凹凸不平或者变空、变瘪。

手指甲瘪了除缺乏营养外，还可能是其它因素，如心脏疾病等，所以建议及时到综合医院就诊，通过维生素、微量元素的检测以及心脏彩超等，来判定具体原因。


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