子里乳房有硬块怎么按摩？

宝宝一出生，妈妈就有了少量的初乳，但是大多数妈妈此时还没有乳房发胀，乳汁充盈的感觉。不过，每个人体质有差别，时间提前错后一点都很正常。在哺乳期或做月子时，年轻的妈妈经常有时候摸到自己的乳房中有一些硬块，有时候就急着茶不思饭不想，那该怎么办好？常见的治疗要点及按摩有以下几点

1、心情愉悦、清淡饮食及休息；焦虑和紧张容易加重病情，反而不利于恢复，既然知道了自己的情况，不用特别担心，此外，控制清淡饮食，注意休息，避免过度劳累；

2、加强哺乳：对于刚生产，刚喂奶的妈妈们来说，都会出现宝宝在吸吮的时候特别疼痛的情况出现。虽然非常疼痛，但是妈妈们千万不能让宝宝少吃啊，这也会引起乳房的胀痛有硬块的，要让乳汁多排泄出来，避免淤积；

2、吸奶器辅助：有些宝宝刚刚出生，力气比较小，而妈妈的乳汁又特别的多，导致宝宝吸吮也帮不上太大的忙。这时候妈妈们就需要一个吸奶器来帮忙了。吸奶器可以将多余的乳汁吸出。在吸的过程中，注意力度不能太大；

3、热敷：毛巾在热开水中浸湿后，以不伤到皮肤为准，趁尽量热的时候，用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心全部捂上，一定要把肿块和乳头一起全部捂上。捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下，帮助局部循环；

4、必要时按摩：按摩时，需要专业的手法，一般不推荐自行按摩，怕导致有乳腺炎等可能出现，可以在专业康复人员及医生的辅助下进行按摩，有一套专门的按摩手法，可以帮助通畅乳腺，避免淤积，防止继发乳腺炎，导致感染等不适；

   月子期间本身就挺辛苦了，而且假如有硬结就更加让人烦躁了，此时无需心急，保持平常心，好好恢复，好好治疗，积极配合，放松自己，别加重心理负担，这种情况很多妈妈都有，平稳度过就好。