高血脂日常护理方法

高血脂日常护理方法：

1、枕头不宜过高
高血脂患者长期处于血脂过高状态，血液流动比正常人慢，尤其是睡觉的时候，血液流动更慢，如果再睡高枕，不利于血液流动，还容易导致缺血性中风，也就是脑梗塞，是极其不安全的。所以，对高血脂患者来说，要尽量选择相对矮的那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。

2、不宜吃得太饱
因为饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液减少，对高血脂患者来说，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。

3、不宜加盖厚重棉被
将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，从而使颅压增高，诱发脑中风。

4、不宜服用大量安眠药及降压药
因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液粘稠度相对增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相对较慢，容易诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。