怎么知道自己患上植物神经紊乱？

【看看自己有这些症状没】植物神经抑郁型：无愉快的感觉、不愿说话、不愿见人、缺乏兴趣、烦躁、焦虑、恐惧、敏感多疑、多愁善感、委屈、幻听、幻觉、强迫思维、记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝、压抑苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或内疚感、会感到活得没有意思、严重的时候会有自杀的念头。植物失眠型：患者会感觉入睡困难、经常睡不着、失眠多梦、精神不振、全身无力、睡眠质量差、丢三落四。神经心脏型：心慌心悸、喜欢长气、游走性的胸痛、喉部感觉总有东西卡在里面，有异物感、脖颈憋胀。