更年期来了是顺其自然还是积极干预

从科学的角度来说，更年期也叫围绝经期。围绝经期是指卵巢功能开始衰退直至绝经后一年的时期。也是机体功能走向老年的过渡时期。

没有哪个女性不担心年华的逝去，也没有哪个女性能抗拒容颜的衰老。每位女性都会经历更年期，甚至生命的一半时间将在绝经中度过。做女人难，做更年期的女人更难！许多女性都说不好更年期到底是什么，它更像是一种“只可意会不可言传”的感觉，当四十多岁的女性感到身体心理出现某些变化时，就说明更年期来了。

因为雌激素广泛的作用于女性的各个组织器官，在围绝经期由于雌激素水平降低，可出现血管舒缩障碍和神经精神症状，表现为潮热、盗汗、情绪不稳定，不安，疲倦、或烦躁、抑郁，失眠等，称为绝经综合征。

为什么女人要有更年期？
究其根本原因，是女性的卵巢功能的衰退。卵巢像一个卵泡储存库，每月会有一批卵泡长大，其中一个成熟并排出，其余的退化，一名女性一生中可成熟的卵泡大约有400个，35岁以后渐渐“库存不足”；到40多岁，会较25岁生育力下降90%。女性通常在45~55岁进入绝经期，这也是女性一生中重要的阶段。随着卵巢的萎缩和卵泡数量的减少，会导致卵巢分泌的性激素越来越少，尤其是雌激素降低更加明显。

更年期就是更年期综合征吗？
更年期与更年期综合征是两个不同的概念。更年期是每个女性都必然经历的，从有生育力到无生育力的过渡时期，是个自然的生理阶段，但是更年期综合征不是所有更年期女性都会有的，它是指由激素改变引起自主神经系统功能紊乱为主，伴有心理症状的综合征，所以，更年期的女性不一定都会出现更年期综合征，症状轻重也有差别，这和个人体质，激素状态，精神因素，社会环境有关。

女性通常在45~55岁进入绝经期，在这个阶段，由于卵巢功能下降，最常见的表现是激素水平变化引起月经的改变，直至绝经。主要通过症状表现、激素检查等来综合了解卵巢的衰老情况，以判断是否真正进入了更年期。更年期的表现存在个体差异，有的症状明显，有的却能平静的度过。

如何判断自己进入了更年期？
当她某一天，不安的从梦中惊醒，再也无法入睡，早上照着镜中的自己已有色斑在脸上悄然浮现，还有失眠留下黑黑的眼圈，深深的眼袋。走出家门赶公交。阵阵潮热流汗让她感到紧张与难堪。因为乏力关节疼痛，不停地变换着身体的重心。到了单位，工作起来总是感到疲惫、焦虑，甚至难以控制恼怒。遇到不顺心的事，常常感到委屈，会莫名的哭泣。月经再次不按月来，没有规律，月经周期不定，经期长短不一。终于下班回家，一天的忙碌让她头疼不己，倒在沙发，想着即将逝去的容颜，诸多的不顺，她陷入久久的哀伤。

“她”的经历，是否与你或多或少的产生了共鸣？如果你也有类似症状出现，可能就要或者已经进入更年期了。

更年期来了是顺其自然
还是积极干预
绝经是每一位女性必经的阶段，也是人类寿命延长的产物，也就是说，古代的女性平均年龄不到40岁，几乎不会经历绝经。随着人们生活水平的提高，医疗条件的改善，女性寿命逐渐增长，所以现代女性后半辈子都将在绝经期度过，而绝经带来的相关症状，会大大影响女性的生活质量，而这个影响，可能会影响几十年。研究表明，约75%的围绝经期的女性有各种不同的围绝经期症状。只要女性的预期寿命超过70岁，绝经所产生的诸多问题就亟待解决。

更年期是一个自然的生理过程，很多人都认为“既然是正常的就不需要治疗，不必要进行任何医疗干预，应该顺其自然、听天由命，这是生理现象！”

当并非友善的“生理现象”影响到人们的正常生活，甚至给健康带来威胁时，我们就要适当干预了。就像是青春期长身体要给孩子补充营养;生育期怀宝宝若缺乏叶酸需要补充叶酸，同样更年期这个特殊生理阶段，由雌激素缺乏引起各种症状，恰当妥善使用性激素，可以明显缓解症状，预防各种近期和远期的并发症，减少由绝经引起的相关疾病发病风险，平稳，舒适地度过更年期，所以更年期来了，不是顺其自然，听之任之，而是要进行积极的干预和必要的激素补充。

更年期来了，不是顺其自然，听之任之，而是要进行积极的干预和必要的激素补充。

更年期虽是生理过程，但却是个特殊的时期，需要专门的对待，在这个转折点上，身体状态的维护很大程度会影响短期和长久的生活质量。所以女性要根据个人状况，积极正确的面对，正确干预更年期，活出不减年轻的精彩，夕阳依旧美丽！