女生长期不穿内衣，身体会发生哪些变化？

关于不穿内衣的行为，存在不少争议，有人认为会导致胸部下垂，也有人认为这是“不知羞”的行为……

不穿内衣，到底好不好呢？

不穿内衣，胸部会下垂？

乳房的坚挺，得益于乳房悬韧带和结缔组织的支撑。

悬韧带和皮肤中的胶原蛋白与弹性蛋白会逐渐减少，导致其弹性下降，就像使用过久的橡皮筋。

老化过程、怀孕哺乳期间的乳房膨胀与恢复、体重和雌激素水平的波动，都可能对乳房组织造成损害，使乳房逐渐下垂。

更年期雌激素的减少，进一步影响韧带和皮肤的弹性，乳腺腺体逐渐萎缩，被脂肪替代，使乳房的下垂更为显著。

而内衣可以为胸部提供支撑，减少日常活动中的震动和拉伸，延缓胸部下垂的过程。

随着“穿衣自由”的流行，很多女生摆脱内衣的束缚，追求“真空上阵”，虽然很爽，但可能会带来一些健康影响，如支撑性缺失、乳头更容易被摩擦刺激等。

当然，长时间穿着过紧的内衣，可能对乳房造成不良影响。

长期穿内衣，易患乳腺癌？

目前并没有相关研究证实，穿内衣与乳腺癌之间存在直接关系。

淋巴系统是一个复杂的网络，负责移除身体中的废物、细菌和病毒，内衣不太可能对淋巴流动造成显著影响。

乳腺癌的风险因素主要包括遗传、年龄、生育史、激素使用史等，比是否穿内衣有更明确的影响。

比起穿内衣带来的患癌风险，穿错内衣的危害性更大，尤其是聚拢内衣。

胸部不适和疼痛

聚拢内衣内置的垫片和钢圈可以提供更好的支撑和塑形效果，但可能会对乳腺组织和周边肌肉造成压迫。

长时间穿戴，可能会导致胸部疼痛、胀痛或酸痛，钢圈的压迫也可能导致血液循环受限，引发乳房组织缺氧和不适。

皮肤刺激

聚拢内衣中的垫片和钢圈，可能对皮肤造成持续摩擦，引起皮肤红肿、瘙痒。

呼吸困难

聚拢内衣的紧身设计可能对胸腔和肺部施加压力，从而限制正常的呼吸运动，容易导致呼吸急促、心跳加速、头晕或头痛。

建议女性在选择内衣时，优先考虑舒适度，确保内衣不会过紧或造成压迫。

你穿的内衣有多脏？

内衣是贴身衣物，应该还算干净吧？但事实可能让你大吃一惊。

内衣直接与皮肤接触，容易受到汗液、皮肤细胞、油脂、化妆品和其他分泌物的污染，为皮肤表面的细菌创造了理想的生存环境。

当穿着汗湿的内衣，特别是长时间不更换或清洗，可能带来以下3种问题：

过敏与毛囊炎：不经常清洗的内衣，使乳房长时间处于湿热的环境中，可能导致皮肤过敏或引发毛囊炎。

瘙痒与长痘：脏内衣上的细菌与乳房直接接触，易引起皮肤瘙痒和胸部痘痘。

感染风险：内衣为细菌提供了存环境，如果胸部皮肤有任何伤口或破损，本来并不致病的细菌可能会入侵而导致感染。