青光眼患者如何合理的进行合理运动。
2018年08月25日 8000人阅读 返回文章列表
众所周知,生命在于运动。
但青光眼患者可不可以运动?
运动会不会和眼压控制产生矛盾?
运动对视神经损害有无影响?
运动促进血液循环,人体通过血液循环将营养物质输送到全身。眼球内存在房水循环,房水无法有效排出就会引起眼压升高。房水循环实际上可以看成血液循环的一个局部循环,房水流向巩膜上静脉,巩膜上静脉压会明显影响眼压。
实际上,有氧运动如跑步、游泳、自行车等,都有助于眼压的控制。
运动还会改善血液循环和视神经血供,提高视神经对眼压的耐受能力。
“静态”运动,如气功、蹲马步、举重等会引起眼压升高,升高幅度可达4mmHg,其机制可能与局部静脉压增高有关。
大量出汗后,应该适当补充水分,但补充水分不能急剧大量喝水,因为这也会引起眼压升高。