“痉挛性斜颈”如何吃好喝好？

痉挛性斜颈的发病与过度劳累有很大关系该病患者往往与劳累过度，熬夜，日夜操劳或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合只有这样才能配合食物治疗，逐步增台体质，早日恢复。

精神情志活动与人体的生理变化有密切关系精志舒畅，精神愉快，则气机畅通气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛不易发生，即使发生，也能很快恢复；相反若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱从而发生。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关如果在恢复期间，痉挛性斜颈患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

舒颈扶正汤合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件“五味入口，藏于胃，以养五藏气”不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降因此，痉挛性斜颈患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配这样才能使患者体质增强，正气旺盛使本病尽快康复。痉挛性斜颈饮食原则：应该要了解患者的基本状况，如：年龄、性别以及病史，有无过敏等，根据痉挛性斜颈患者的基本状况制定饮食营养治疗计划。但是此计划必须要符合治疗原则，并且要又有营养，还要卫生。以清淡为主，保证营养的基础上不能暴饮暴食，多吃蔬果，注意膳食平衡，慎食肥甘油腻之品，肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物；忌烟、酒；忌吃辛辣刺激类的食物；

痉挛性斜颈可以吃枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维他命A、B1、B2、C和钙、铁等。在烹饪食物的时候不要加过多的佐料，不要煎炸，油炸，烘烤；戒烟酒，不吃辛辣刺激的食物，不可以喝可乐咖啡。饮食基本上就是少盐，少油，少脂肪。不能过分饮食，更不能暴饮暴食。(1)粟子粥：粟子500克、粳米500克，煮粥服，能补肾壮腰膝。(2)芪药粥：黄芪12克、山药50克切小块，文火煎煮，候稍热，入糯米50克，煮成粥，能补气健脾。(3)五加皮250克，白酒1000ml，先将五加皮洗净，加入酒中浸泡7日，滤去渣，每日早晚饮1小杯，适用于有肌肉关节酸痛者。(4)苍术30克、薏苡仁30克，鸭蛋3个。3味加水同煮，待鸭蛋熟后去壳，再煮，去药渣，吃蛋喝汤，每日一剂。适用于脾虚湿热证。