胃痛怎么办，做到以下几点解除胃痛带来的痛苦

胃痛在中医上也称“胃脘痛”，是指上腹、胃脘部近心窝处疼痛的疾患。常因感受寒邪或饮食生冷，寒积于胃，或因暴饮暴食、饮食不规律，饥饱无常，过食辛辣，或因情志不舒，恼怒致肝气犯胃出现胃痛。

1、放松腹部

胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

2、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

3、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

可选择腹腔神经丛、胃、脾、十二指肠、胰、大肠、小肠、甲状旁腺、肝、胆等足底部反射区进行按摩，也可按摩上身淋巴腺、下身淋巴腺等足背部反射区或足内侧反射区中的胸椎反射区。按摩手法：腹腔神经丛、胃、胰、十二指肠、大肠、小肠、甲状腺旁以单食指扣拳法推压3-5分钟；脾、肝、胆以单食指扣拳法各按揉3-5分钟；上、下身淋巴腺以双拇指捏指法按揉3分钟；胸椎以捏指法按压3分钟。

辅助疗法：取姜黄、香附各20克。将上述两味药加水2500毫升大火煎煮，煮沸后再以小火熬煮20分钟，然后倒入盆内，以温水浸泡双足。每日1-2次。端坐在椅子或床上，两腿伸直，以足跟部着地，足趾向上翘起，然后身体前倾，以手指握足五趾。恢复原位，重复10次。