胃气重怎么办？

      生活中我们经常听到有人说胃气重，那么什么是胃气重呢？中医所说的胃气其中之一讲的是谷气，就是我们平常说的。胃气重也就是我们说的口气重，口臭。这种情况目前越来越普遍，主要是生活水平升高引起的，饮食不合适，熬夜，缺乏运动等均有关系。

      胃气重的原因首先考虑牙齿本身的问题，常见的有龋齿，牙周炎等，这种情况首先要去正规医院的口腔科检查，在这里不多说了。我们主要讨论内在脏腑病变引起的口气重。最常见的原因就是胃热炽盛、胃气上逆、肝胃不和等。胃热炽盛主要是饮食不节引起的，过食肥甘厚味，过食辛辣刺激性食物，时间久了就会形成中焦府实胃热炽盛的情况，影响脾胃升降功能，胃气上逆，出现口气重的情况。肝胃不和主要是情绪原因引起的，肝火横逆犯胃，影响脾胃功能，形成肝胃气机不畅，胃气携谷气上逆，出现口重的情况。另外，经常熬夜的患者，容易耗伤阴液，形成胃阴亏虚，虚火上炎的情况。

    治疗方面，胃气重要规律饮食，适当调节饮食，合理搭配，多吃一些蔬菜水果，戒烟限酒，不要熬夜，适当的运动可以缓解胃气重的情况，如果不能缓解，可以采用中药治疗，用一些调理脾胃的要加上芳香化湿之品，效果往往比较好。定期口腔清洁护理也是十分必要的，定期检查，及时发现问题，及时治疗。