春季如何预防过敏肌？

春暖花开，踏春好时节，但是随着而来的就是皮肤过敏。过敏是春天最常见的困扰，那么皮肤过敏怎么办？生活中如何预防？
春季皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得白皙滋润有光泽。然而，春季皮肤抵抗力是最差，诸多肌肤问题慢慢呈现出来，敏感、干燥、油腻、痘痘等，因此让我们对这个季节又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。
预防皮肤过敏方法
1、远离过敏源
春季里最常见的过敏源是花粉和柳絮，它们随风飘荡。每天上午10点至下午4点，空气中的花粉浓度处于一天的峰值，所以，易感人群如要外出赏花，建议在清晨、傍晚或者雨后。赏花的时候，也不要静距离的拍照。
2、做好清洁及保养
春季保健，要注意外出归来及时洗手洗脸，洗澡建议淋浴。床单被褥要勤洗勤换。日常勤喝水，使用温和的保湿类的外用化妆品或保养品。
3、增强免疫力
过敏体质的人往往是承自父母遗传，但另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差也有关系。特别是一个冬天都呆在办公室，缺乏运动，工作压力比较大的上班族。要特别注意养成健康的生活习惯并均衡膳食，同时也可以每天补充一些多种维生素矿物质片，及时为人体补充基础营养，维系及促进人体新陈代谢的正常运转，帮助免疫力低下的人群均衡营养。
4、保证睡眠
要保证每天都能拥有一个安稳充足的睡眠，这样可以增强人体的抵抗力和免疫力。特别是在晚上的十点到次日凌晨的四点，这段时间也正是皮肤自我修复调整的最佳时期。