足底出汗多如何防治

        足底出汗多比较常见，尤其是青年男性多见，甚至伴随脚臭，脚气等问题，给广大朋友带来很大的困扰，在人多处需要脱鞋是件很尴尬的事情，有的会影响心理和社交情况，而且这种疾病非常顽固，常常出现久治不愈的情况。

      那么，是什么原因导致的足底出汗多呢？现代医学认为，大多数与细菌或者真菌感染有关。尤其是真菌及产气杆菌的大量繁殖刺激汗腺，引起出汗增多的情况。中医这方面的认识较早，研究也比较多。中医认为湿热下注是脚底出汗的直接病因。湿热之邪侵袭人体，形成湿热体质，湿热之邪侵袭人体下部，迫津外泄，出现脚出汗多的情况。而引起湿热体质的主要原因是过食辛辣刺激性食物，过食油腻食物，过度饮酒，过度熬夜，缺少运动等，这些方面的原因引起湿热体质，出现湿热下注，脚出汗的情况。

      治疗方面，西医治疗以抗菌治疗为主，主要以抗真菌药物治疗，比如酮康唑乳膏等，见效比较快，但是容易反复，而且容易产生耐药的情况，后期治疗效果往往不好。中医治疗以清利湿热为主，比如八正散加减，效果往往不错。另外，比如注意改善生活方式，经常洗脚换鞋，保持脚通风，尽量穿棉质鞋袜，促进脚汗吸收，保持干燥环境，减少细菌真菌生长等。生活方式方面，适当的运动，较少辛辣刺激性食物及油腻食物摄入，减少熬夜等，多食新鲜蔬菜水果等，有助于改善病情。