怀疑自己有躁郁症怎么办
2023年10月26日 0人阅读 返回文章列表
躁郁症的表现:
当狂躁发作时。患者表现为:自我感觉良好、精力旺盛、睡眠需求减少、整日笑逐颜开、语量多且快、思维奔逸、反应敏捷;脾气大、易激惹,甚至出现破坏及攻击行为;食欲增加、性欲亢进,有时在不适当的场合出现与人过分亲热不顾别人感受的症状。
当抑郁发作时。患者表现为:情感低落,抑郁悲观,严重时可发展为不语、不动、不食的木僵状态,称为“抑郁性木僵”;焦虑,出现坐立不安、手指抓握等症状;睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经;也可能出现幻觉妄想等精神病性症状。
其临床表现复杂,其复杂性体现在情绪低落或者高涨、反复、交替、不规则呈现的同时,伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。还常见焦虑症、强迫症、滥用金钱,还会出现幻听、被害妄想症、精神高度紧张等精神病症状。
怀疑自己有躁郁症怎么办?
1.安排好作息时间,饮食上忌辛辣和刺激性食物,每天坚持体育运动,培养健康的兴趣爱好,平时多读书,提升修养,陶冶情操,把更多精力用到学习上,遇到挫折的时候尽可能保持内心平静,做深呼吸,放松四肢,慢慢让躁动不安的心可以冷静下来,适应环境。
2.要树立自信心,保持心情舒畅,乐观豁达,凡是都要学会换位思考,寻找乐观的理由,避免情绪化。
3.怀疑自己有躁郁症,务必到专业精神心理医院,经过专项检查以及医生的诊断,可以明确是否患有躁郁症,若确诊躁郁症,一定要及时接受科学规范治疗。本病不能自愈,一般是采取药物治疗、物理治疗、心理治疗等进行综合治疗,但医生会根据患者的具体情况制定个体化的方案。
以上的文章是针对“怀疑自己有躁郁症怎么办”相关问题给大家做的详解介绍!有什么不明白的地方,还可以在在线咨询医院的医生!