植物神经紊乱的症状是什么？

失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听得到、醒后不解乏、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝。胸闷、心慌、气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、有一种吐之不出咽之不下的感觉。烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦、坐立不安、心神不定。没有食欲、进食无味、腹胀恶心、打嗝烧心、胸闷气短、喜长叹气、喉部梗噎、咽喉不利。头痛头昏、头憋胀、沉闷、头部有紧缩感重压感、头晕麻木、两眼憋胀、干涩、视物模糊、浑身难受、脖子后背发紧发沉、周身发紧僵硬不适、手脚心发热、周身皮肤发热、但量体温正常、全身阵热阵汗、或全身有游走性疼痛、游走性异常感觉等症状。植物精神紊乱的患病因素是什么？患者的工作时间过长、压力大、劳动强度加重、心理压力过大都可导致过劳现象，甚至会引发身体的疾病，继而出现致命的症状。很多患者平时都是以车类的工具作为代步，很少的人走路，工作时间久坐不动，有时候还要加班，没有时间去锻炼，时间长了会引发多种疾病。长时间用电脑会引起视力减退、关节受损、辐射危害、头部和肩膀疼痛，还会出现自律神经失调、动脉硬化等多种危害性疾病。随着生活的质量越来越好很多人买了汽车等多种交通工具空气受到了极大污染、还有工厂等排放出的气体对人体危害很大。缓解植物神经紊乱的方法是什么？提供适合的睡眠环境：患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，因此，睡眠环境要安静，冬暖夏凉，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动。